jump to navigation

TRATANDO A TPM agosto 11, 2011

Posted by Elza Prado in Diversos, Terapia Floral.
Tags: , , ,
add a comment

Ao contrário do que muitas pessoas ainda pensam,  a síndrome pré-menstrual, ou T P M existe e deve ser levada a sério,  não só pelas mulheres que passam por isso todos os meses, mas por todos que convivem com elas.   Relatos  mostram que na Grécia antiga já se observava que as mulheres, durante o período que precedia  a menstruação, tinham mais dores de cabeça e do corpo,  além de tensões psicológicas.  Mas foi só na década de 30 que surgiram as primeiras descrições sobre esse mal e apenas nos anos 50 que a médica britânica Katharina Dalton definiu a  síndrome.  Podendo ocorrer até 15 dias antes da menstruação, a T P M é um distúrbio muito mais comum do que pensamos e que afeta um grande número das mulheres em idade fértil, mas que ainda não tem suas verdadeiras causas definidas.  O que se sabe é que está diretamente relacionada com as variações hormonais, entretanto foram detectadas mais de cem sintomas que podem ser associados à síndrome.

Problemas físicos relacionados: sensação de falta de energia e cansaço exagerado, cefaléias, dores nas mamas e nas articulações, surgimento de acnes, alteração do apetite seja para mais ou para menos, retenção de líquidos,etc…

Problemas emocionais observados: irritabilidade, agressividade, diminuição da libido, choro fácil, isolamento e ansiedade.

Tratamentos habituais: prática de exercícios diários,  relaxamento além de uma dieta balanceada.  Nessa dieta, segundos os médicos, devem ser consumidos alimentos diuréticos como melão, melancia, alcachofra, agrião, chuchu, abacaxi e salsinha pois facilitam aliberação de água pelo organismo reduzindo o inchaço.  Consumir banana, damasco seco e erva-doce também é uma boa opção, uma vez que facilita o trabalho dos rins.   Alimentos ricos em magnésio como as nozes, amêndoas, banana, maçã e vegetais verdes também ajudam a reduzir o inchaço. Já  os ricos em vitamina B6 como o gérmen de trigo,a aveia e o melão, aumentam os níveis de serotonina no  cérebro substância responsável pela sensação de bem estar.  Além de prática de exercícios e de uma alimentação natural é recomendado evitar alimentos com cafeína como chá preto, café, guaraná e outros já que aumentam a ansiedade e irritabilidade.

Tratamentos Naturais eficazes:

Homeopatia, Acupuntura, ou ainda Terapia Cranio sacral em conjunto com a Terapia Floral.  Uma recomendação terapêutica floral que vai auxiliar e dar apoio ao tratamento: Feminalis + Bouque de 9 Flores + Aristoloquia + essência floral pessoal  (Essências do Sistema Florais de Minas).

Em conjunto com o tratamento médico, procure um terapeuta mais próximo de você,  pague pra ver, rápido e eficaz não tem preço!

Anúncios

Mulheres +40 novembro 22, 2009

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercicios em Geral, Novidades!, Terapia Floral, Texto da Semana.
Tags: , ,
add a comment

Na Academia Terapeutica o corpo emocional tem seu lugar.  Hoje conversando com uma cliente, sobre sintomas físicos como muita dor de cabeça dois dias antes e dois dias depois da menstruação, ela comentou da importância de um tratamento humanizado, citando a preocupação de um ginecologista conceituado que ela visitou em São Paulo que teceu o seguinte comentário:

…Ah se os homens percebessem que a partir de uma certa idade, após os 40 anos, geralmente a mulher entra na pré-menopausa e começa a ter problemas físicos como forte dores de cabeça, irritabilidade, perda da libido. Eles reagem a essas crises como, “crises de frescura”, ou “mudança na personalidade”e acabam se separando.

Como eles não passam por este processo, não conseguem entender o que acontece.

Sugerir acompanhamento de um bom ginecologista para as mudanças hormonais é o primeiro passo assim como o de um terapeuta para trabalhar o entendimento da personalidade ao passar pela fase, resgatando sua qualidade de vida.  Seria deveras uma demonstração de carinho e compreensão e com uma probabilidde enorme de aquecer a relação.

MITO:  Existe ainda um mito de que a Terapia é algo ligado ao desequilíbrio mental. Que pena, pois é engano, uma conversa bem dirigida, esclarece onde está a limitação, a resistência, fator essencial da dor ou conflito, que muitas vezes se somatiza na forma de doenças.

 

T P M e o absenteismo julho 22, 2009

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Terapia Floral.
Tags: , , , , , , , ,
add a comment

Outro dia,   já faz um tempo, creio que foi no Programa Estilo Saúde no Canal 42, estavam entrevistando uma Ginecologista que trouxe uma pesquisa bastante interessante sobre a influência da cólica menstrual durante a TPM. Ela trouxe a seguinte informação:  que há um índice de 1,94% de absenteismo durante um ano de trabalho e que 21% das funcionárias embora presentes, trabalham mas não são produtivas pelo desgaste e dor que sentem nesta ocasião.

O que as mulheres desejam? evidentemente sofrer menos,  produzir mais durante os períodos menstruais de preferência sem  as cólicas, minimizando os efeitos da TPM e tudo que vem junto como irritabilidade, aquela vontade de chutar tudo, de esganar um, etc..

Nos velhos tempos e ainda hoje se utiliza repouso, bolsa de água quente e medicamento prescrito pelo ginecologista. Na Medicina Natural ou Complementar há diversos recursos que são de grande apoio aos tratamentos médicos. Embora ainda pouco divulgada, a Terapia Floral,  é um excelente recurso que pode ajudar e muito, neste resgate de qualidade de vida.  O Floral composto Feminalis  e o Fitofloral Hormina ambos pertencentes ao Sistema dos Florais de Minas são de grande ajuda, a boa notícia é que um processo terapêutico com o uso desses produtos mais os apropriados à personalidade irão tratar a pessoa  por inteiro trazendo enormes benefícios para a vida dela. Dê uma chance a esta idéia!