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TUDO É FÁCIL! julho 29, 2012

Posted by Elza Prado in Exercicios em Geral, Fitness Corpo Físico, Fitness Corpo Mental.
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TUDO, segundo a natureza dos meus pensamento, que penso repercute no meu corpo físico,  abalo, tremor gerando insegurança.  Já parou para pensar que tudo que é mau é errado? Daí é fácil saber se está certo ou não….  O nosso sistema interno sabe, a alma sabe aquilo que eu sinto, para saber o que limpar em mim.

Faça esse exercício: Sente-se na cadeira, pés no chão, costas eretas e sinta o seu peito, eu disse,  sinta o seu coração (core= centro+ ação = centro das seus sentimentos em ação) e vá dizendo para si mesmo: esta é apenas uma situação, não é um problema, coloque frases positivas que vai induzindo a mudança interna com o TUDO É FÁCIL.  não dá efeito se for só mental, há que se incorporar  o TUDO É FÁCIL, use a imaginação:  imaginem os relacionamentos se organizando, os clientes chegando, o dinheiro entrando, a saúde no corpo e na mente, a alegria de ter muitos amigos etc…. Estou lidando com tudo isso de maneira fácil.

A realidade da nossa alma é se sentir bem, em uma dificuldade dou um passo para trás e libero tudo, solto, solto, solto, isso é nada, nada, eu estou no fácil, tudo é fácil para mim não importa o tamanho do problema.  Tudo muda quando decido ficar do lado da minha alma.  Largo tudo isto na sua mão alma! Vou soltar, eu sou eu, o que importa é que eu seja feliz!  Não estou preso a nada! o que eu quero é uma vida boa, cheia de coisas e pessoas boas!

Sugestão postural para esta pequena meditação:Adoraria receber seus comentários queridos amigos que visitam este site.

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AFIRMAÇÕES setembro 23, 2011

Posted by Elza Prado in Terapia Floral.
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Na atual realidade em que vivemos, em meio à enxurrada de informações visíveis e invisíveis (subliminares)  que coletamos no dia a dia através dos nossos 5 sentidos,  são em sua maioria muito negativas, quase sempre focadas  no lado sombrio dos eventos.   Nossa alma se recusa a prender-se à essas informações,  mas nossa personalidade  aprendeu através  do coletivo (família, amigos, vizinhos etc..) a se conectar com a dor nelas contida.  As pessoas em sua maioria se depreciam, e ao fazê-lo adoecem,  esquecendo que todos nós, cada um tem seu dom único.  APRECIAR-SE , ativar o auto respeito é o caminho, a resposta.

As afirmações abaixo ajudam quando estamos pra baixo, faça-as pelo menos duas vezes por dia (manhã e noite).

COLOQUE A MÃO NO CORAÇÃO E DIGA:

Mesmo não acreditando no meu valor, eu me amo profunda e completamente;

Mesmo que as outras pessoas achem que não tenho valor, eu me amo profunda e completamente;

Eu me perdoo e perdoo a todos envolvidos;

Eu agora estou mudando isto e me valorizando;

Eu agora me valorizo e me amo profunda e completamente.

Tônico da Auto estima floral:

Sistema Bach:  Rescue Remedy + Centaury + Olive +Larch

Sistema Florais de Minas: Bouque de 5 Flores + Ruta+ Sempervivum +Lavandula

Tomar 4 gotas sub-lingual 4 vezes ao dia.

Aos leitores convido-os a escrever, façam suas perguntas!