jump to navigation

VISUALIZAÇÃO – Como arrebentar nos resultados – Fitness do Corpo Mental janeiro 28, 2014

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Mental.
Tags: , , , ,
add a comment

http://

A Academia Terapêutica sugere aplicar esta técnica em muitas situações. Vejam o vídeo e os detalhes da técnica abaixo.

VISUALIZAR é usar a imaginação criativa com o propósito de efetuar mudanças, construir novas possibilidades de comportamentos e mudar o curso de pensamentos e emoções.  Todos nós já fazemos isto em graus variados e para diferentes propósitos. Por exemplo, quando você planeja uma viagem de férias, visualiza-se no futuro, fazendo algumas coisas bem legais!  Talvez você já tenha ouvido outros nomes para esta capacidade:  mentalização, fantasia, ensaio mental, projeção de futuro, etc..

VISUALIZAR  é um recurso tão poderoso que você pode até reagir fisicamente ao que está visualizando.  Para comprovar isto, feche os olhos e imagine-se comendo um dos seus pratos preferidos.  Pense como se estivesse acontecendo agora, você trazendo à boca uma garfada e lentamente mastigando enquanto sente todo o prazer das sensações em sua língua.  Deu água na boca?

Já vi pessoas dizerem que não conseguem visualizar, mas o que ocorre é que, como não precisamos ter consciência da visualização, elas simplesmente não pararam para prestar atenção..  Por exemplo, soletre a palavra “possível”, prestando atenção ao que faz internamente. A estratégia é gerar uma imagem interna da palavra e ler cada letra.  Mas fazemos isto tão bem que nem precisamos saber como fazemos. Isto é inclusive uma evidência de competência na estratégia: os passos intermediários são executados muito rapidamente e não dá tempo de prestar atenção.

O poder de visualizar é ainda maior quando usado dentro de estratégias estruturadas para um propósito bem definido, possivelmente combinando-se estas com outras estratégias de apoio.

Esta técnica é muito útil para treinamentos pessoais com intuito de obter resultados mais vantajosos. Exemplo: um atleta que queira  bater seu próprio record na natação.  Imaginar-se se jogando na piscina, dando braçadas eficazes e em menor tempo, fazendo um retorno rápido e vendo-se vencendo a competição, muitas e muitas vezes antes do treinamento efetivo, durante dias. A nossa mente não distingue o exercício físico do mental. Aplica-se a técnica nas competições de golfe, de tênis no trabalho, na vida, onde for necessário.  A imaginação dirigida cria a realidade! Fantástico não é?  Vamos sonhar?

Anúncios

ANO NOVO, VIDA NOVA! janeiro 2, 2014

Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Mensagens do Dia, Novidades!, Texto da Semana.
Tags: , , , ,
add a comment

 Ano Novo 2014 Virgem MariaTodo primeiro de Janeiro é o dia das promessas que fazemos a nós mesmos. Há sempre uma grande vontade de transformar tudo que não deu certo no ano anterior, gerando uma expectativa enorme de que coisas boas aconteçam em nossas vidas nos próximos meses.  Como tudo depende de uma atitude mental nossa, estamos cansados de saber, vamos alavancar arregimentando forças de todos os nossos corpos: o físico, mental,  emocional e o espiritual dizendo agora mesmo a si mesmo, com voz firme e decidida: “Eu quero construir um mundo novo, maravilhoso e perfeito em minha vida. E se eu quero, eu posso,  e  se eu posso eu realizo, pois todo divino poder criador de Deus está em minhas mãos (é minha a responsabilidade) e a minha vontade põe em ação toda a energia que necessito neste instante para perseverar com total determinação na conquista de todos os meus objetivos e superar com elegância toda e qualquer imperfeição humana e a dificuldade que poderá surgir em meu caminho.  E estou preparado para a vida… e para vencer, e por isto, eu vou concretizar de fato, tudo o que eu desejo agora e…sempre!”

FELIZ ANO NOVO! Vamos que vamos!

CANDIDÍASE – SAÚDE DA MULHER julho 31, 2012

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Fitness Corpo Físico, Terapia Floral.
Tags: , , , ,
add a comment

Aqui na Academia estamos disponibilizando informações úteis para cuidar de todos os nossos corpos, sempre integrando a medicina tradicional com a medicina natural que é o nosso forte.

CANDIDÍASE significado metafísico: Sensação de dispersão, muita frustração e raiva, exigência e desconfiança nos relacionamentos. Sugerimos cuidados com a terapia floral e utilização das seguintes essências:

Malus(rejeição e sensação de sujidade) Aristolóquia (pecado) Artemísia (antibiótico floral) Camelli (raiva, frustração) Pastoris (desconfiança, não me toques) Arnica Campestre pelo trauma e dor.

Esta terapia permite cuidar dos corpos mental e emocional que causou o problema no físico, evidentemente sugerimos a conversa e  acompanhamento de um terapeuta para ajudar a paciente ter o entendimento do seu problema.  Não podem avaliar o bem que este tratamento promove em conjunto com o tratamento médico tradicional e a alimentação.

Nunca ouviu falar nisso antes? Mas já sentiu, com certeza, pois quase toda mulher sofreu pelo menos um ataque de monília na vida – aquele corrimento que coça infernalmente e tem aspecto de leite talhado. Quem o produz é um fungo da família dos ascomicetos que atende por Candida albicans, mora nas nossas entranhas e aproveita qualquer oportunidade para se multiplicar, produzindo corrimento, sapinho e assadura. Só que, se a sua imunidade estiver baixa e a alimentação pobre, a cândida prolifera a ponto de se espalhar pelo organismo todo, provocando alergias, dores abdominais, garganta seca, insônia, queda de cabelo, estragos nas unhas, enxaqueca, hipoglicemia e mil coisas mais. É a candidíase polissistêmica, ou crônica, e significa que você entrou numa fria.
A candidíase também está associada a processos alérgicos e pessoas com predisposição a ter alergias são mais vulneráveis à infecção vaginal por fungos. O tipo de agente causador da alergia não importa. Pode ser algum medicamento, alimento ou substâncias químicas. Há mulheres que desenvolvem alergia às proteínas do sêmen do parceiro sexual ou até a remédios consumidos por eles, cuja substância lhes chegam através do sêmen.O estresse e a nicotina do cigarro são outros dois fatores de risco para a infecção, uma vez que contribuem para diminuir as defesas imunológicas, particularmente na região vaginal. A infecção aparece ainda associada ao HPV, o papiloma vírus humano, uma vez que esse vírus diminui a resistência do organismo.

Trata daqui e dali, toma isto e aquilo, passa e bota e aplica esta e aquela e a outra, e a cândida pula que nem pipoca: aqui, ali, acolá. Incógnita. Ninguém sabe, ninguém viu, tudo parece outra coisa. A enxaqueca deve ser do fígado, o corrimento é culpa dos hormônios, a cólica e os gases vêm de alguma coisa que você comeu, a alergia é de família. Assim vai se instalando um inferninho particular que deixa você indisposta e com fama de hipocondríaca. Fora o fato de que uma candidíase pode botar o seu tesão a nocaute e mil grilos na cuca da pessoa amada!  Clique no endereço abaixo e veja o vídeo sobre o assunto em destaque aqui hoje:

Candidiase entrevista

 

DIETA ADEQUADA NO TRATAMENTO DA CANDIDÍASE:

Ingestão de probióticos é recomendada. Abaixo, veja receita de sopa de abóbora vermífuga

No livro “Sonia Hirsch lançou o livro “Candidíase, a praga – e como se livrar dela comendo bem” (Editora Corre Cotia, 164 páginas, R$ 35) são encontradas diferentes dietas, de acordo com o estágio em que a mulher infectada se encontra. A ingestão de determinados alimentos, como probióticos, romã e óleo de coco extravirgem faz parte da rotina de quem deseja se ver livre da candida. De acordo com a jornalista, inicialmente, o corte radical de carboidratos apresenta bons resultados. Aos poucos, são inclusos alguns queijos, frutas e, ocasionalmente, massas. Depois que os sintomas desaparecem, é possível voltar a ter uma vida – quase – normal. Como a candida albicans sobrevive, basicamente, dos açúcares da alimentação, é preciso estar alerta e voltar para a versão radical, caso ela volte a aparecer. A seguir, confira uma receita extraída do livro.

Sopa de abóbora vermífuga
4 xícaras de abóbora japonesa com casca
1 colher/sopa de tomilho
4 dentes de alho
6 cravos-da-índia
1 colher/sopa de raspa de casca de limão
Sal e azeite a gosto
Água se precisar
Cozinhar tudo e bater no liquidificador. Tomar uma xícara no jantar, no início da refeição, salpique salsinha (excelente para combater candidíase também).

DEPOIMENTO: “Fiz a dieta à risca por 2 meses, o resultado foi o fim da candida e 10 quilos a menos. Logo na primeira semana se foram 3 quilos e nos lugares certos, na cintura e outras gordurinas localizadas. Cheguei a perder 8 cm de medida na cintura e quadris. Portanto muito obrigada, a dieta é fenomenal, fiz pensando em acabar com a candida e ganhei esse presente de ficar mais magra.
“Foi em meados de setembro de 2011. Já tinha feito varias dietas porque estava com sobrepeso, eu tenho 1,55m e estava pesando 64 a 65 kg, realmente não estava bem. Quando procurei “cândida” no google e achei seu blog eu não estava pensando em emagrecer, só queria me livrar delas. Até chorei quando vi a lista dos problemas causados por elas, eu tinha todos!!!!

“No mesmo dia comecei a dieta, nem acabei de comer o pacote de biscoito que estava aberto, nem os bombons que eu havia comprado, nem de beber a garrafa de vinho que estava aberta e nem os pães maravilhosos que meu marido fez questão de comprar naquele dia. Ninguém acreditava que eu ia ter força de vontade e realmente cumprir uma dieta. Mas eu tive, eu estava determinada! Cada vez que eu tinha vontade de comer alguma coisa que não estava na dieta, pensava comigo: quem quer comer isso não sou eu, são as cândidas, e elas têm que morrer!!!! Isso me dava força pra seguir em frente.

“Quase morri de fome nos três primeiros dias, mas no quarto em diante já estava acostumada à nova maneira de me alimentar. Depois de 14 dias a mudança na silhueta já era visível, depois de um mês e meio precisei mandar apertar todas as minhas calças! Hoje estou pesando de 54 a 52 kilos, quando chego a 54 diminuo a comida e chego nos 52 de novo, já voltei a comer quase tudo que eu comia antes, pizza, frutas além de melancia e goiaba, e outras guloseimas com muita moderação, só açúcar que eu bani mesmo.

“Ainda quero chegar no peso de 48 kilos. Às vezes começo a fazer a dieta de novo, mas acaba que no lanche da faculdade como um pão de queijo com um capuccino… (sou mineira de Belo Horizonte rssss)

“Nisso descobri um detalhe muito importante da dieta: para emagrecer mais, não adianta fazer parcialmente . Só funciona quando a gente realmente segue à risca. Pra ajudar a seguir eu bebia muito chá de camomila sem açúcar nem adoçante, acostumei com o gosto e continuo tomando. Vou fazer a dieta de novo, mas agora com o propósito só de emagrecer mesmo. Viajo nesse fim de semana e quando voltar começo de novo, porque quero aproveitar a culinária do lugar que eu vou rssss. Outra vantagem da dieta é que o peso não volta com facilidade, como ocorre em outras dietas; claro que não pode fazer nada insano, se comer uma caixa de bombom inteira até um faquir vai engordar, né!

“Há muito tempo queria lhe agradecer e lhe dar esse feedback, fiquei pensando se você saberia que a dieta teria esse efeito colateral (maravilhoso!!!) e quem sabe poderia até escrever um livro com essa dieta mas com o foco de emagrecer. Falo do seu blog para todas as minhas amigas que querem emagrecer e acabar com as cândidas! Hoje mesmo acessei pra passar o link pra uma amiga…” kelli do blog da Sonia Hirsch.

Aguardo os seus comentários, histórias vivenciadas sobre o tema, sugestões de assuntos que gostariam de ver neste site.

TRANSFORME SUA VIDA AGORA! outubro 8, 2011

Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Mental, Mensagens do Dia.
Tags: , , , , , ,
1 comment so far

HOJE SOU FELIZ,   SOU SAUDÁVEL,  SOU BELA, SOU PRÓSPERA, TRANSBORDO DE FELICIDADE,  EU ME AMO DE VERDADE, ME ADMIRO, ME RESPEITO.  Quero compartilhar com todos o texto abaixo sobre a eficácia das afirmações em nossa vida.  Leiam até o fim e vejam o vídeo.

MERGULHE NA ABUNDÂNCIA INFINITA

VOCÊ MERECE!

Para quem imagina você que foram criadas as riquezas do universo?

Entre numa floresta e ficará extasiado com a exuberância, extravagância e prodigalidade da natureza. Bilhões e bilhões de plantas, bilhões de flores de beleza indescritível, bilhões de frutos, que se multiplicam em nossas plantas. Olhe, com os olhos da mente, o subsolo e verá minas incalculáveis cuja riqueza pode dar vida farta a todos os seres deste planeta até o fim dos tempos. Olhe para os oceanos e experimente calcular as riquezas que aí se encontram.  Experimente dar um preço para cada estrela da nossa galáxia, e note que, até hoje, não se sabe que utilidade elas têm.  Olhe para o sol e imagine o quanto vale a luz, o calor e a vitalidade que ele irradia.  Elimine o sol do nosso planeta e a vida terminará.

Some os animais, as aves, os peixes, os químicos da natureza, a vida que se expande por toda parte, o ar, os rios, os lagos, o ouro que existe nas entranhas da terra, a prata, o cobre, os minerais, enfim, ponha-se a pensar na inesgotável abundância do universo…

“Olhai os lírios do campo, como crescem; não trabalham, nem fiam; e, no entanto, vos digo que nem Salomão em toda a sua glória se vestiu jamais como um deles.” Quem afirmou isso foi Jesus Cristo.

Olhe agora para o interior da mente humana e calcule as riquezas fantásticas e inesgotáveis que da mente podem ser extraídas. Tudo que você vê por aí é fruto da mente humana: a geladeira, o rádio, o computador, o avião, o trem, a parede, a lâmpada, os móveis, a caneta, a música, os quadros de arte, a literatura, o fogão, o carro, a máquina de escrever, as casas, os satélites, o aspirador, o navio, as usinas, praticamente tudo que está diante dos seus olhos é criação do homem.

Deus é o maior rico do universo. A criação é obra do pai. Sem ter necessidade da riqueza, Deus criou tudo o que existe e fez o mundo mergulhar na abundância.

Abra a primeira página da Bíblia e leia:

“No princípio criou Deus o céu e a terra… E disse Deus:

Faça-se a luz; e fez-se a luz. E disse também Deus: Faça-se o firmamento. Disse também Deus: Produza a terra erva verde que dê a sua semente; e produza árvores frutíferas que dêem fruto, segundo a sua espécie, e que contenham a sua semente em si mesmas, para a reproduzirem sobre a terra. E disse Deus também:  Façam-se os luzeiros no firmamento do céu. Disse Deus também: Produzam as águas animais viventes, que nadem nas águas; e aves que voem sobre a terra…

E Ele os abençoou e Lhes disse: Crescei e multiplicai-vos, e enchei as águas do mar; e as aves se multipliquem sobre a terra. Disse Deus também: produza a terra animais viventes, domésticos, répteis e selvagens…”

Olhe, portanto, todas as riquezas do mundo com olhos de alegria e de admiração.

TODAS ESSAS RIQUEZAS SÃO PARA VOCÊ

“Disse também Deus: Façamos o homem à nossa imagem e semelhança, o qual presida aos peixes do mar, às aves do céu, aos animais, e a todos os répteis, que se movem sobre a terra, e domine em toda a terra.”

“Ora, o Senhor Deus tinha plantado, ao princípio, um paraíso, ou jardim delicioso, no qual pôs ao homem, que tinha formado.” (Gen. 2,8)

Tudo o que foi criado no mundo é para você. Você é o rei da criação. Você é filho de Deus, portanto é dono do universo. As riquezas infinitas foram criadas para que você as domine e sirva-se delas em abundância. Seria, até, inconcebível que Deus, pródigo, imenso, infinito, cuja bondade extravasa em qualquer gesto, fosse criar filhos da sua extirpe, da sua imagem, do seu próprio ser, filhos das suas entranhas, para viverem na miséria, no sofrimento, na doença, na carência, no temor pelo futuro, ao lado de tanta riqueza e prodigalidade semeadas no mundo. Inconcebível. Ridículo. Inaceitável. Jamais Deus condenou a riqueza, pois foi Ele que a criou. Todas as riquezas foram feitas para você, pois o Criador já era rico em si. Ele possuía todas as riquezas do universo ainda antes de as criar.

Daqui para frente, sinta-se envolvido totalmente pela abundância infinita. Ao olhar para uma pessoa rica, abençoe-a e alegre-se com ela, pois essa pessoa já está usufruindo dos bens criados para todos os homens.

Deus criou todo o universo pelo poder da Mente Divina. Você criará as suas riquezas pelo poder da sua mente. Na verdade, a riqueza, bem como a pobreza, são estadoa de espírito. Um campo só pode produzir arroz, feijão, trigo, soja, quando nele se plantam arroz, feijão, trigo e soja. Se você planta na sua terra apenas carrapichos, tiririca espinheiros e ervas daninhas, não queira colher daí arroz, feijão, trigo e soja, porque não é da natureza da tiririca, do carrapicho, do espinheiro, da erva daninha produzirem arroz, trigo, feijão e soja. Assim acontece com você: tudo o que você planta na sua mente, você colhe na realidade. A mente é como uma lavoura: o que você planta, isso é o que você colhe.

Se você fica imerso em pensamentos de carência, de pobreza, de miséria, é isso que você colhe. “Seja feita a vossa vontade assim na terra como no céu.”

Qual é a sua vontade? Qual é o seu pensamento?

Quero relembrar a você a lei mental que diz assim: o igual atrai o igual; pensamentos de riqueza atraem a riqueza; pensamentos de pobreza atraem a pobreza.

Você é quem comanda o seu barco. Não se queixe a Deus se as coisas não andam bem. Queixe-se a si mesmo e examine seus pensamentos. O que você cria na mente, infalivelmente acontecerá na sua vida.

Deus é você mesmo, isto é, Deus só pode agir em você por você, de tal forma que você usa o Poder Infinito ao seu bel-prazer, porquanto você é livre. Só que você nunca escapa às leis imutáveis que regem o nosso universo: você colhe só o que semeia. Se você semeia pensamentos negativos, colherá resultados negativos; se semeia pensamentos positivos, de abundância, colherá abundância.

Tudo está em você. Decida-se a viver cheio de bem-estar ainda hoje e ainda hoje “choverá na sua horta”, como diz um ditado popular. Deus é rico; você é filho de Deus; logo, você é rico.

Você já ouviu falar do vil metal? Pois é esse o nome que muita gente dá ao dinheiro. Já ouvi muitas outras afirmações negativas, como essas: o dinheiro é coisa do diabo; é um mal necessário; malditos os ricos. Você deve ter ouvido palestras e sermões condenando a riqueza e enaltecendo a pobreza. Já tive contato com pessoas que me falam, temerosamente, como se estivessem cometendo um pecado, que gostariam de ganhar mais dinheiro a fim de dar mais conforto à família e, inclusive, para ajudar ainda mais as pessoas e obras necessitadas. Mas, apressam-se a acrescentar, como se estivessem cometendo uma fraqueza:

– Mas, não é que eu queira ser rico. Só o suficiente. O necessário.

Esta forma de pensar leva à interpretação subjetiva de que a riqueza é um mal e a pobreza é um bem. Há aí um equívoco. Assim como a saúde é um bem e a doença uma anormalidade na ordem do universo, da mesma maneira a riqueza é um bem e a miséria uma anormalidade na abundância do universo. O que existe de condenável é apenas o pensamento e o sentimento negativos em relação à riqueza e estes são a ganância, a usura, a exploração, a inveja, a rapina, o pessimismo, o sentimento de carência, o criticismo, o ressentimento, a avareza, o medo, o egoísmo, a prepotência.

Veja o peixe nadando alegremente, tranqüilamente dentro da água. Ele vive no meio da água, que Ihe é necessária para a vida e, no entanto, a água não está dentro dele. Faça assim com as riquezas. Viva mergulhado na riqueza, pois ela é um dom divino ao seu dispor, mas não deixe que a riqueza entre dentro de você.

Sinta-se envolvido pela abundância, deseje abundância para poder se mover à vontade para todos os lados, alegremente, tranqüilamente. Inunde o seu mundo exterior de bens e faça circular a riqueza para os outros também, assim como o peixe vive no meio da água, vive da água, mas deixa a água para que os demais peixes a usufruam e vivam plenamente.

O dinheiro não é vil, mas é um símbolo da riqueza de Deus. O dinheiro significa a casa, o móvel, a comida, a vestimenta, a floresta, enfim tudo aquilo que está a seu serviço.

Como diz o salmo, “A terra está cheia da benignidade do Senhor”.

Texto extraído do livro: O Poder Infinito da Sua Mente, de Lauro Trevisan

Amo vocês, compartilhem comigo seus comentários -Obrigada!

AFIRMAÇÕES PARA A ABUNDÂNCIA setembro 25, 2011

Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Meditação.
Tags: , ,
4 comments

Para aqueles que me pediram afirmações para promover prosperidade e abundância eu gostei muito destas palavras:

Eu agora respiro, Relaxo meu corpo, Permitindo que minha respiração abra todas as áreas do meu corpo que possam estar bloqueadas.

Eu me sinto em PAZ. Minha mente está clara e alerta, Estou em Paz comigo e com o mundo.

Coloco minha mão em meu coração e afirmo:

“EU AGORA ESTOU ABERTO PARA RECEBER SOMENTE O MELHOR EM MINHA VIDA”

Eu me abro para receber LUZ, permitindo que meu coração seja preenchido com a Luz da minha Alma.

Eu agora atraio cada vez mais LUZ em minha vida.

Eu preencho minhas células em LUZ, Preencho cada parte de meu corpo em LUZ.

Eu me abro para receber ALEGRIA, Eu me preencho com a Alegria da minha Alma.

Eu me abro para receber PAZ. Eu sinto a serenidade da minha alma, Ondas de Paz fluem através de mim.

Eu me abro para receber ABUNDÂNCIA. EU ACEITO ABUNDÂNCIA EU AGORA PERMITO QUE A ABUNDÂNCIA FLUA EM TODAS AS ÁREAS DE MINHA VIDA.

Concentro-me agora na ABUNDÂNCIA que preciso e quero receber:

(pense em tudo o queira manifestar)

Conforme me concentro, sinto a presença da minha alma ao meu redor.

Abro-me agora para receber o que estou pensando.

Recebo o melhor em minha vida agora.

Aceito que à partir de agora, Tudo se manifesta sem esforço e de forma alegre em minha vida.

Eu sou um ímã. Eu atraio, acredito e mereço ter o melhor em minha vida agora e sempre.

Eu permito que as Bençãos de Abundância façam parte de minha vida.

Eu agradeço ao Universo por receber tudo o que eu mereço.

Eu reconheço minha habilidade em receber.

Eu me abro para receber todos os presentes que minha alma queira me proporcionar.

Eu mereço ter uma vida boa e alegre, uma vida abençoada.

Eu me abro para receber Amor de todos os seres, do Universo e de tudo ao meu redor.

Eu me abro para receber Bençãos especiais e sei que tudo, mas TUDO MESMO o que me acontece é para meu próprio bem, e de alguma forma eu colaboro para que estas coisas ocorram através de meus pensamentos e atitudes.

À partir deste momento, deste instante sagrado, eu atraio todas as coisas que sejam para meu bem maior e para o bem de todos.

EU SOU ABUNDÂNCIA, EU SOU FELIZ, EU SOU SAÚDE, EU SOU AMOR, EU SOU PAZ, EU SOU LUZ.

Shame on me! vamos celebrar! agosto 10, 2011

Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Novidades!, Uncategorized.
Tags: ,
1 comment so far

É  isso mesmo, shame on me!  de que adianta divulgar o site da Academia Terapeutica se ele não estiver atualizado!  Voces vão ver  quanta coisa boa, quanta informação!  De volta e  celebrando muitas novidades boas para mim e para todos que me acompanham, é verdade que muita água rolou por debaixo da ponte, mudei de endereço tanto para atendimento como para as aulas. Me juntei a outros cinco terapeutas e formamos o CTI  Centro de Terapias Integradas. Temos também, agora o Espaço Saúde – Hahnneman em parceria com a Marisa da Farmácia Hahnneman, eterna incentivadora das terapias naturais. O trabalho social com o grupo V.I.D.A. volta com tudo, agora no ETEC – Suzano.  Como tambem tomei contato com uma nova modalidade terapeutica, que,  como a Terapia Floral trata o Ser de dentro para fora, trata-se da Terapia CranioSacral.  Silenciosa, sutil, elegante  com toques apropriados o corpo abraça a lesão.  No CTI Centro de Terapias Integradas temos uma excelente professora, que dá esse curso como ninguém, o nome dela é Marcia Barros, mais informações pelo telefone 11 4743-7789.

WHAT IF, E SE?! DUVIDE POSITIVAMENTE janeiro 4, 2011

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Mensagens do Dia, Novidades!.
Tags: , , , ,
add a comment

O renomado escritor, psiquiatra Augusto Cury, cita em seu livro “Revolucione sua qualidade de vida” uma técnica para fazer o resgate da liderança do “EU” que chama-se DCD (duvidar, criticar e determinar) com a finalidade de reeditar a nossa história que está no inconsciente. Ele diz, a dúvida é o princípio da sabedoria em filosofia, ela abre as janelas da mente e nos faz pensar em outras possibilidades.

Exemplo: DUVIDE de todo sentimento de incapacidade, da timidez, do complexo de inferioridade – na sequência CRITIQUE  todo pensamento negativo, toda passividade do EU e na sequência DETERMINE  ser feliz, ter tranquilidade, contemplar a beleza do mundo mesmo com seus defeitos, etc..

Fazer isso várias vezes por dia, se observando e efetuando  o DCD.

Agora, E SE usarmos a técnica do E SE nas nossas afirmações diárias? PORQUE NÃO!

Exemplos: E SE o ano de 2011 for o ano da minha vida?

E SE uma oportunidade magnífica está a espreita bem na próxima esquina,

E SE meus sonhos se transformarem em realidade com muito mais facilidade do que imagino,

E SE eu possuir aquele talento especial para compartilhar com o mundo que pode fazer toda a diferença,

E SE ao escolher o E SE e obter novos resultados neste ano, eu esteja atraindo tudo que desejo mais rapidamente,

Duvide positivamente! – Há sempre um herói dentro de nós, que só espera nossa atenção para emergir, fazer eclodir a semente e mostrar o que realmente somos.

Gostou do artigo, me escreva! 

TERAPIA FLORAL, um recurso elegante janeiro 3, 2011

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Novidades!, Terapia Floral.
Tags: , , , , ,
add a comment

Queridos amigos e amigas, como o tema hoje é a maturidade, é importante informar que há recursos disponíveis, que não são invasivos e que ajudam a transpor as barreiras que impedem de acessar o vigor, a autoestima, a alegria, a harmonia, o bem estar em geral.  Se não conhecem ainda, sugiro que o façam sem medo, sem preconceito, é um recurso complementar aos tratamentos médicos que só cuidam do órgão doente ou desvitalizado. As gotinhas das essências florais são inteligentes e atendem ao pedido da alma devolvendo o bem estar àquele que se abre para o processo.

Aos queridos amigos maduros, na Terapia Floral temos Fitoflorais que auxiliam de maneira natural a recuperação da saúde sexual, na manutenção da ereção e portanto do prazer.

As queridas amigas,  na Terapia Floral, além dos fitoflorais há essencias que auxiliam e muito na recuperação do viço, da alegria, disposição, do desejo trabalhando os transtornos da menopausa e pós-menopausa.

Saiba mais. Questione, pergunte, deixe os seus comentários ou dúvidas.  

Mensagem do Dia – Morar onde? julho 29, 2009

Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Meditação, Mensagens do Dia, Novidades!, Reiki, Terapia Floral.
add a comment

Itauna Julho 2007 Esmeralda 006Morar onde?  Habitar no céu? ou alugar o subterrâneo?  Você pode residir aonde quiser.   Se no subterrâneo, num espaço limitado é onde mora todos os sofrimentos, como a tristeza, a dor, o desespero, o medo, a mágoa, ou a insegurança.  Lugar de grande tormento – um verdadeiro martírio.  No céu,  num espaço ilimitado, onde toda a providência de Deus se faz presente e eterna, é o Paraíso – é o lugar onde se pode viver muitíssimo feliz! Voar ao ar livre em liberdade, num tempo sereno e sem nuvens e realizar grandes venturas e obras. Viver no Amor e na Paz – o Céu é aqui, onde você está neste momento.  Céu e subterrâneo parecem tão distantes de nós não é mesmo? entretanto a responsabilidade pela escolha é toda nossa, estar em um  estado de espírito que gera nossas experiências no céu ou no subterrâneo. 

Diga-me como comes e te direi quem és! julho 24, 2009

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Novidades!, Terapia Floral.
Tags: , , ,
add a comment

Oh! Beleza!  Há alguns anos fiz o curso do Valcapelli sobre Metafísica da Saúde e neste momento gostaria de compartilhar com os colegas terapeutas, alunos, e quem de repente se interessar pelo assunto. Pode ajudar no diagnóstico e no autoconhecimento.

Como lidamos com os fatos e acontecimentos começam na escolha do alimento, sendo a mastigação o primeiro contato e o conteúdo alimentar a nossa fonte de energia.

Boca seca:  se sente despreparado para algum fato

Salivação em excesso: preparo excessivo

Alimentos:

Gostar dos crus: aceitar as coisas como estão;

Gostar dos cozidos: prefere as coisas já elaboradas;

Gostar da macrobiótica: vai no cerne das coisas – se complica;

Gostar muito de folhas: mais periférico;

Carnívoro: carne impregnada de raiva – gosta de chumbo grosso;

Conservas: característica conservadora;

Massa: estar próximo, mas independente;

Doce: em busca de calor – energia – afetividade;

Atacar a geladeira: (compensação) atacando uma afetividade que não existe;

Pimenta: gostar de desafios;

Exagerando na pimenta: não vivencia os desafios do cotidiano;

Leite: não gosta – problemas com a figura materna;

Café: quer chegar e arrasar;

Chocolate: presença apagada, não fede nem cheira – deixa o fogo embutido – Necessário se abrir;

Maria mole: melosa – grude;

Rapadura: consistente;

Vinagre: para quem gosta: dê tudo desmontado – é fussento – gosta de participar;

para quem não gosta: dê pronto e ensine como funciona;

Anorexia: se nega a aceitar os fatos;

Exageros na comida: quando há desprazer na vida (gula);

Entojo:  mimo = restringe as experiências, necessita flexibilidade;

Muito seletiva

Gostar der chupar e roer ossinho de frango, galinha, por exemplo: agressividade reprimida;

Exagerar no Sal: (sal é elemento de condução) se colocar distante;

Gostaram então comentem!