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CHAKRAS, CENTROS DE FORÇA? outubro 31, 2016

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Físico, Meditação, Mensagens do Dia, Reiki, Yoga.
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Fitness do corpo físico – você caminha, corre, dança, nada, se alimenta adequadamente e ainda assim apresenta alguns sintomas, distúrbios psicofísicos. Desequilíbrios que podem ser resultados de bloqueios de energia dos Chakras ou vórtices de energia.

Chakras ou vórtices de energia são uma espécie de portal para acesso ou conexão entre o corpo físico e os demais corpos que temos mas não vemos. Ou se bloqueiam não permitindo abrir a porta dando lugar a manifestação de uma enfermidade, a energia fica estagnada! Ou a porta fica escancarada por onde se perde energia ou se permite que ela seja vampirizada!

Muita gente ouve falar dos Chakras…dizem que é bom tê-los equilibrados! mas o que são efetivamente?

Estamos oferecendo um curso que fala dos Chakras com mais detalhes, de como seu desequilíbrio afeta nossa vida, e os recursos para equilibrá-los.

Afinal, “quando e quanto mais me conheço, posso agir a meu favor e ter mais saúde em todas áreas da minha vida”.

Inscrições com  Elza Prado in box Facebook, ou Celular 11-99550-1416 (whats) ou 11-4741-1214 Farmácia HAHNNEMAN.

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PRIMEIRO ENCONTRO DO B.E.M. BELEZA-EQUILÍBRIO -MOVIMENTO DE MOGI DAS CRUZES maio 17, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Físico, Fitness Corpo Mental, Novidades!.
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Primeiro B.E.M.de MOGI

Ontem, 16 de Maio, o Primeiro Encontro do B.E.M. – Beleza – Equilíbrio – Movimento aconteceu na CASA DA SAÚDE NATURAL da Dra. Márcia Santos sita à Rua Dr.Antonio Candido Vieira, no. 530 em Mogi das Cruzes (o nome é batismo meu…..rs quem sabe pega!!!). Dra. Márcia Santos é fisioterapeuta e acupunturista. Foram seis apresentações falando de assuntos, atuais, expondo os benefícios que a Medicina Natural tem a oferecer a todos nós. Os benefícios são muitos, pois traz formas mais naturais de se ter e manter a saúde do corpo, da mente e da alma! Com os hospitais, postos de saúde, tão cheios de doentes crônicos, de novas epidemias, de muitos acidentes com perdas muito duras da qualidade de vida, estamos trazendo novas possibilidades de cuidados, o novo paradigma pede acolhimento, colaboração, e estímulo ao reconhecimento e consciência do SER perfeito e saudáveis que somos pelo desejo da nossa alma.
Na abertura tivemos a condução de uma Dança Circular conduzida pela Psicóloga e Terapeuta PATRÍCIA PAZ, na sequência das falas, tivemos a participação de LURDES ANDUJAR, Esteticista, que nos trouxe informações sobre os tipos de pele,a saúde da nossa pele, quais os cuidados que devemos ter com ela, sobre a nutrição principalmente à noite, para manter a pele viçosa e evitar o envelhecimento precoce. A importância das vitaminas, falando especialmente sobre a Vitamina C. Tivemos a participação de SORAYA MOUSSA, Nutricionista Clínica, que nos brindou com a degustação do suco detox, trouxe informações preciosas sobre dar mais ênfase aos produtos naturais em nossa mesa, que pode prover todos os tipos de fibras, minerais, vitaminas, proteínas que o nosso corpo precisa para estar saudável, diminuindo a necessidade de medicamentos alopáticos tão tóxicos, quando ingeridos em quantidade. Tivemos a minha participação, ELZA PRADO, Terapeuta Holística, Professora na , formação de Terapeutas Florais, Especialista nos Florais de Bach e Minas que falou sobre como nos desequilibramos, gerando a dor/sofrimento, doenças físicas e psicológicas que minam a nossa qualidade de vida. Sobre como devemos observar nossos pensamentos. Pois os pensamentos geram sentimentos, que geram comportamentos e hábitos. E é a qualidade dos nossos pensamentos, se negativos ou positivos que vão ditar a realidade em que vivemos. Se doentes ou saudáveis! E como as essências florais colaboram para a transformação interna da dor, sofrimento, perda, imobilidade, estagnação, tristeza, raiva etc…. em conquista, realização, amor próprio e auto estima, alegria, paz, serenidade, segurança, confiança e por aí vai. Na sequência tivemos a fala de FLOR FERREIRA, Professora de Yoga e Ayuverda, que nos encantou com informações sobre os diferentes tipos de Yoga e como a Ayuverda nos define em tipos que necessitam de atenção específica na hora da alimentação como também na indicação dos exercícios apropriados. Fechamos o evento com Dança Circular e com a Doação do DEEKSHA uma energia de cura da luz dourada que PATRICIA PAZ e BARBARA DIAS nos brindaram! Houve na realidade uma troca muito linda de informações e energia regada com delícias oferecidas na mesa de Chá. Estamos programando o próximo encontro do B.E.M. que deverá ser em Agosto e promete surpresas boas e novas dicas em prol da nossa saúde integral. GRATIDÃO às colaboradoras e aos participantes que fizeram desse evento um sucesso.

CANDIDÍASE – SAÚDE DA MULHER julho 31, 2012

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Fitness Corpo Físico, Terapia Floral.
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Aqui na Academia estamos disponibilizando informações úteis para cuidar de todos os nossos corpos, sempre integrando a medicina tradicional com a medicina natural que é o nosso forte.

CANDIDÍASE significado metafísico: Sensação de dispersão, muita frustração e raiva, exigência e desconfiança nos relacionamentos. Sugerimos cuidados com a terapia floral e utilização das seguintes essências:

Malus(rejeição e sensação de sujidade) Aristolóquia (pecado) Artemísia (antibiótico floral) Camelli (raiva, frustração) Pastoris (desconfiança, não me toques) Arnica Campestre pelo trauma e dor.

Esta terapia permite cuidar dos corpos mental e emocional que causou o problema no físico, evidentemente sugerimos a conversa e  acompanhamento de um terapeuta para ajudar a paciente ter o entendimento do seu problema.  Não podem avaliar o bem que este tratamento promove em conjunto com o tratamento médico tradicional e a alimentação.

Nunca ouviu falar nisso antes? Mas já sentiu, com certeza, pois quase toda mulher sofreu pelo menos um ataque de monília na vida – aquele corrimento que coça infernalmente e tem aspecto de leite talhado. Quem o produz é um fungo da família dos ascomicetos que atende por Candida albicans, mora nas nossas entranhas e aproveita qualquer oportunidade para se multiplicar, produzindo corrimento, sapinho e assadura. Só que, se a sua imunidade estiver baixa e a alimentação pobre, a cândida prolifera a ponto de se espalhar pelo organismo todo, provocando alergias, dores abdominais, garganta seca, insônia, queda de cabelo, estragos nas unhas, enxaqueca, hipoglicemia e mil coisas mais. É a candidíase polissistêmica, ou crônica, e significa que você entrou numa fria.
A candidíase também está associada a processos alérgicos e pessoas com predisposição a ter alergias são mais vulneráveis à infecção vaginal por fungos. O tipo de agente causador da alergia não importa. Pode ser algum medicamento, alimento ou substâncias químicas. Há mulheres que desenvolvem alergia às proteínas do sêmen do parceiro sexual ou até a remédios consumidos por eles, cuja substância lhes chegam através do sêmen.O estresse e a nicotina do cigarro são outros dois fatores de risco para a infecção, uma vez que contribuem para diminuir as defesas imunológicas, particularmente na região vaginal. A infecção aparece ainda associada ao HPV, o papiloma vírus humano, uma vez que esse vírus diminui a resistência do organismo.

Trata daqui e dali, toma isto e aquilo, passa e bota e aplica esta e aquela e a outra, e a cândida pula que nem pipoca: aqui, ali, acolá. Incógnita. Ninguém sabe, ninguém viu, tudo parece outra coisa. A enxaqueca deve ser do fígado, o corrimento é culpa dos hormônios, a cólica e os gases vêm de alguma coisa que você comeu, a alergia é de família. Assim vai se instalando um inferninho particular que deixa você indisposta e com fama de hipocondríaca. Fora o fato de que uma candidíase pode botar o seu tesão a nocaute e mil grilos na cuca da pessoa amada!  Clique no endereço abaixo e veja o vídeo sobre o assunto em destaque aqui hoje:

Candidiase entrevista

 

DIETA ADEQUADA NO TRATAMENTO DA CANDIDÍASE:

Ingestão de probióticos é recomendada. Abaixo, veja receita de sopa de abóbora vermífuga

No livro “Sonia Hirsch lançou o livro “Candidíase, a praga – e como se livrar dela comendo bem” (Editora Corre Cotia, 164 páginas, R$ 35) são encontradas diferentes dietas, de acordo com o estágio em que a mulher infectada se encontra. A ingestão de determinados alimentos, como probióticos, romã e óleo de coco extravirgem faz parte da rotina de quem deseja se ver livre da candida. De acordo com a jornalista, inicialmente, o corte radical de carboidratos apresenta bons resultados. Aos poucos, são inclusos alguns queijos, frutas e, ocasionalmente, massas. Depois que os sintomas desaparecem, é possível voltar a ter uma vida – quase – normal. Como a candida albicans sobrevive, basicamente, dos açúcares da alimentação, é preciso estar alerta e voltar para a versão radical, caso ela volte a aparecer. A seguir, confira uma receita extraída do livro.

Sopa de abóbora vermífuga
4 xícaras de abóbora japonesa com casca
1 colher/sopa de tomilho
4 dentes de alho
6 cravos-da-índia
1 colher/sopa de raspa de casca de limão
Sal e azeite a gosto
Água se precisar
Cozinhar tudo e bater no liquidificador. Tomar uma xícara no jantar, no início da refeição, salpique salsinha (excelente para combater candidíase também).

DEPOIMENTO: “Fiz a dieta à risca por 2 meses, o resultado foi o fim da candida e 10 quilos a menos. Logo na primeira semana se foram 3 quilos e nos lugares certos, na cintura e outras gordurinas localizadas. Cheguei a perder 8 cm de medida na cintura e quadris. Portanto muito obrigada, a dieta é fenomenal, fiz pensando em acabar com a candida e ganhei esse presente de ficar mais magra.
“Foi em meados de setembro de 2011. Já tinha feito varias dietas porque estava com sobrepeso, eu tenho 1,55m e estava pesando 64 a 65 kg, realmente não estava bem. Quando procurei “cândida” no google e achei seu blog eu não estava pensando em emagrecer, só queria me livrar delas. Até chorei quando vi a lista dos problemas causados por elas, eu tinha todos!!!!

“No mesmo dia comecei a dieta, nem acabei de comer o pacote de biscoito que estava aberto, nem os bombons que eu havia comprado, nem de beber a garrafa de vinho que estava aberta e nem os pães maravilhosos que meu marido fez questão de comprar naquele dia. Ninguém acreditava que eu ia ter força de vontade e realmente cumprir uma dieta. Mas eu tive, eu estava determinada! Cada vez que eu tinha vontade de comer alguma coisa que não estava na dieta, pensava comigo: quem quer comer isso não sou eu, são as cândidas, e elas têm que morrer!!!! Isso me dava força pra seguir em frente.

“Quase morri de fome nos três primeiros dias, mas no quarto em diante já estava acostumada à nova maneira de me alimentar. Depois de 14 dias a mudança na silhueta já era visível, depois de um mês e meio precisei mandar apertar todas as minhas calças! Hoje estou pesando de 54 a 52 kilos, quando chego a 54 diminuo a comida e chego nos 52 de novo, já voltei a comer quase tudo que eu comia antes, pizza, frutas além de melancia e goiaba, e outras guloseimas com muita moderação, só açúcar que eu bani mesmo.

“Ainda quero chegar no peso de 48 kilos. Às vezes começo a fazer a dieta de novo, mas acaba que no lanche da faculdade como um pão de queijo com um capuccino… (sou mineira de Belo Horizonte rssss)

“Nisso descobri um detalhe muito importante da dieta: para emagrecer mais, não adianta fazer parcialmente . Só funciona quando a gente realmente segue à risca. Pra ajudar a seguir eu bebia muito chá de camomila sem açúcar nem adoçante, acostumei com o gosto e continuo tomando. Vou fazer a dieta de novo, mas agora com o propósito só de emagrecer mesmo. Viajo nesse fim de semana e quando voltar começo de novo, porque quero aproveitar a culinária do lugar que eu vou rssss. Outra vantagem da dieta é que o peso não volta com facilidade, como ocorre em outras dietas; claro que não pode fazer nada insano, se comer uma caixa de bombom inteira até um faquir vai engordar, né!

“Há muito tempo queria lhe agradecer e lhe dar esse feedback, fiquei pensando se você saberia que a dieta teria esse efeito colateral (maravilhoso!!!) e quem sabe poderia até escrever um livro com essa dieta mas com o foco de emagrecer. Falo do seu blog para todas as minhas amigas que querem emagrecer e acabar com as cândidas! Hoje mesmo acessei pra passar o link pra uma amiga…” kelli do blog da Sonia Hirsch.

Aguardo os seus comentários, histórias vivenciadas sobre o tema, sugestões de assuntos que gostariam de ver neste site.

OBESO EU! julho 30, 2012

Posted by Elza Prado in Exercicios em Geral, Fitness Corpo Físico, Terapia Floral, Uncategorized.
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Hoje o Programa Bem Estar foi sobre a obesidade. Hoje grande parte da população no Brasil está acima do peso. Seria só culpa da má alimentação? Comer correndo sem se sentar para fazer uma refeição? Comer nos restaurantes por quilo? Os cafezinhos e bolachinhas nos intervalos do trabalho? ….Precisa de um docinho logo após as refeições?

E as crianças? antes brincavam de correr, esconde esconde, mãe da rua, bola etc… hoje ficam em frente do computador, TV, vídeogames e se correspondem por msn, facebook não é vero? Uma vida mais parada por fora e… um agito muito grande por dentro, o que chamamos de ANSIEDADE.

Poderíamos dizer que o grande vilão do momento chama-se ANSIEDADE. A expectativa das pessoas ansiosas (de qualquer idade) está na resposta que espera do outro, atenção, carinho, execução de uma tarefa, reconhecimento etc.., porém, duvidando de que seja positiva. Se confiasse cem por cento (FÉ) estaria em paz e simplesmente a ansiedade se dissolveria.

As mensagens que enviamos ao subconsciente e geralmente contrárias ao que estamos vivendo é como a ansiedade se manifesta. Com a ansiedade até o ar engorda, o segredo é sacudir o passado, entender que o futuro que está por vir acontece no presente sempre, pois é onde está o nosso pensamento.

Vamos lá, acorde, se organize chega de pretextos e continuar gordo ou com sobrepeso! Tudo depende só de você, mesmo que a gente não queira aceitar, tudo mas tudo mesmo que acontece comigo é 100% minha responsabilidade. Comece a ter fisionomia alegre e positiva pois a sua cura não cairá do céu sem que você tenha que se empenhar em um esforço mental positivo.

A mensagem metafísica da obesidade é a supersensibilidade, medo e necessidade de proteção, insegurança, autorejeição, resistência a perdoar, excesso de carência compensada pela alimentação.

Em conjunto com o tratamento médico busque e aceite os tratamentos naturais: Terapia floral(as essências florais auxiliam no entendimento da minha projeção no corpo que apresento na realidade e dos conflitos de maneira elegante e não invasiva), terapia biocranial (reequilibra os corpos físico, mental e emocional), acupuntura, terapia alimentar funcional, drenagem linfática com óleos essenciais etc… São muitas técnicas e muito eficazes.

Como Terapeuta Holística e especialista em florais eu posso recomendar o bouquê:

LEVITATE + LIMPIDUS + SOLANIS+MILLEFOLIUM (Florais de Minas) 4 gotas sublingual 4 vezes ao dia.

Podem associar o Fi-Floral (Florais de Minas) MAGNIFICAT 25 gotas em meio copo de água 3 vezes ao dia.

Caminhe, dance, movimente-se! Seja livre!

No próximo artigo vamos falar da polaridade oposta a Ansiedade(muito para fora) que é a Depressão(muito para dentro).

TUDO É FÁCIL! julho 29, 2012

Posted by Elza Prado in Exercicios em Geral, Fitness Corpo Físico, Fitness Corpo Mental.
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TUDO, segundo a natureza dos meus pensamento, que penso repercute no meu corpo físico,  abalo, tremor gerando insegurança.  Já parou para pensar que tudo que é mau é errado? Daí é fácil saber se está certo ou não….  O nosso sistema interno sabe, a alma sabe aquilo que eu sinto, para saber o que limpar em mim.

Faça esse exercício: Sente-se na cadeira, pés no chão, costas eretas e sinta o seu peito, eu disse,  sinta o seu coração (core= centro+ ação = centro das seus sentimentos em ação) e vá dizendo para si mesmo: esta é apenas uma situação, não é um problema, coloque frases positivas que vai induzindo a mudança interna com o TUDO É FÁCIL.  não dá efeito se for só mental, há que se incorporar  o TUDO É FÁCIL, use a imaginação:  imaginem os relacionamentos se organizando, os clientes chegando, o dinheiro entrando, a saúde no corpo e na mente, a alegria de ter muitos amigos etc…. Estou lidando com tudo isso de maneira fácil.

A realidade da nossa alma é se sentir bem, em uma dificuldade dou um passo para trás e libero tudo, solto, solto, solto, isso é nada, nada, eu estou no fácil, tudo é fácil para mim não importa o tamanho do problema.  Tudo muda quando decido ficar do lado da minha alma.  Largo tudo isto na sua mão alma! Vou soltar, eu sou eu, o que importa é que eu seja feliz!  Não estou preso a nada! o que eu quero é uma vida boa, cheia de coisas e pessoas boas!

Sugestão postural para esta pequena meditação:Adoraria receber seus comentários queridos amigos que visitam este site.

O CORPO FALA: FLACIDEZ E OS FLORAIS julho 28, 2012

Posted by Elza Prado in Exercicios em Geral, Fitness Corpo Físico, Terapia Floral.
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A flacidez dérmica consiste na perda da elasticidade do tecido, causada pela diminuição do colágeno, das fibras elásticas e pelo enfraquecimento muscular.

A flacidez muscular é causada pelo sedentarismo e má alimentação. Dietas desequilibradas e bruscas alterações de peso provocam redução de massa muscular, o que causa flacidez. Quando a pessoa volta a engordar, o tecido gorduroso é que aumenta de volume. A proporção de tecido gorduroso em relação ao tecido muscular se torna maior a cada dieta desequilibrada.

Não há idade, nem sexo, jovens e adultos, homens e mulheres são acometidos pela tão desagradável flacidez.

No estudo da metafísica da saúde do corpo, a FLACIDEZ significa falta de firmeza e consistência interna em sustentar sua própria vontade. Por essa razão, o indivíduo se matricula na Academia mas desiste. Começa a fazer caminhada e fura, falta vontade interna. Ela ou ele não sabe porque age assim. Daí se critica, pois o que deveria ser um prazer se torna uma exigência. essa condição piora com o advento da menopausa, quando ocorrem mudanças hormonais de grande impacto nas mulheres.

Além de uma alimentação adequada, exercícios físicos como musculação, drenagem linfática e tratamento corporal fazem toda diferença.

E a terapia holística se faz necessária pois oferece recursos dos mais diversos, um desses recursos como as essências florais,  cuidam do aspecto metafísico da FLACIDEZ trazendo o entendimento dele para a consciência dessa forma otimizando os resultados.

Neste caso podemos sugerir o uso das essências florais Mimosa (Minas) ou Mimulus (Bach) resgata a firmesa interna, Ruta (Minas) ou Centaury (Bach) valoriza a vontade pessoal ao invés do outro, dinamiza a circulação sanguínea (vida,disposição) juntamente com Foeniculum ou erva doce (Minas) ou Hornbeam (Bach) somadas ao da personalidade (cada um é cada um e reage de uma maneira própria perante um mesmo problema).

” Essencias Florais são sementes quânticas plantadas na terra do corpo humano para brotar, crescer e harmonizar o reino humano.”

Querem mais dicas? Visitem o site www.dicasdemulher.com/como-acabar-com-a-flacidez-da-barriga