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4 MANEIRAS PARA RECONHECER A BELEZA INTERIOR janeiro 27, 2016

Posted by Elza Prado in Diversos, Fitness Corpo Mental, Meditação, Orgulho, Uncategorized.
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Beleza interior dia 1Uma vez uma amiga trouxe para uma reunião um texto falando do processo para RECONHECER A BELEZA INTERIOR. E agora quero compartilhar com vocês.

(1)REVERENCIANDO O ESPÍRITO, A ALMA! …Para que se encaixar em padrões? VOCÊ é um Ser único, inigualável, portanto apaixone-se por suas qualidades!

Gostar de si mesmo,valorizar-se, aceitar-se como é, sentir a liberdade de pensar como quiser e ser sempre feliz à sua maneira, saboreando intensamente cada dia, com todas as suas variações!

Agradecer pela vida abundante e inclusive pela idade, seja ela qual for,  que faz com que você fique melhor, mais aprimorado e sábio enquanto caminha pela estrada do tempo.

Mais do que qualquer creme ou ginástica, é o exercício da beleza interior que conta.  Ter a sutileza de agradecer ao sol pelo raiar de um novo dia e sentir no coração que durante a alvorada, em algum lugar, os anjos se reúnem para orar pela humanidade.

Ter a consciência de que a mãe terra nos suporta com seu colo e nos alimenta com sua fartura.

Ter o orgulho de todas as experiências vividas, afinal, foram elas que trouxeram o ensinamento que precisávamos. Na atualidade, quando se cultua tanto o aspecto físico, a perfeição do rosto, porque não reverenciar também o espírito, a perfeição da alma?

(…continua)

 

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Há Tanto para agradecer…….. dezembro 31, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Mensagens do Dia.
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Ano novo 2016aAcademia (onde se faz exercícios, sejam eles literários, intelectuais ou físicos) Terapeutica (com intuito de terapeutizar, auxiliar o processo de cura, bem estar na saúde…) vem à sua presença nestes instantes finais que precedem o Ano Novo para simplesmente agradecer, as curtidas, envolvimentos e pelo interesse demonstrado aos nossos artigos!

O nosso propósito de compartilhar com vocês informações que possam ajudá-los na acuidade e percepção da jornada da alma, continuará ao longo de 2016!

Obrigado! Thank you! Merci! Gracias! Vem aí…..tin tin! cheers! Salud! e muita, mas muita coisa boa, podem crer!

T.D.O. TRANSTORNO DESAFIADOR DE OPOSIÇÃO, CRUZES!!!! MAIS UM NOME ENORME PARA RETRATAR COMPORTAMENTOS “INADEQUADOS” DAS NOSSAS CRIANÇAS? agosto 5, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Terapia Floral.
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TDO TRANSTORNO DES. OPOSITIVOComportamento típico pode ser tratado com a Essência Floral VERNONIA/LANTANA (Florais de Minas) e/ou FÓRMULA ECOLÓGICA.

Todas as crianças passam por fases difíceis que muitas vezes poderiam ser descritas como “de oposição”, especialmente quando se está cansado, com fome, estressado ou chateado. Quando eles estão assim podem discutir, conversar, desobedecer e desafiar os pais, professores e outros adultos. Há também momentos no desenvolvimento normal que o comportamento de oposição é esperado, como por exemplo entre dois a três anos de idade ou até mesmo na pré-adolescência. Entretanto, o comportamento hostil se torna uma preocupação quando é freqüente e consistente, que se destaca quando comparado com outras crianças da mesma idade e nível de desenvolvimento e quando ela afeta a família da criança, social e a escola.

Para melhor entender, nada melhor como uma boa definição:

O Transtorno Desafiador de Oposição (TDO) é um transtorno disruptivo, caracterizado por um padrão global de desobediência, desafio e comportamento hostil. A criança ou adolescente discute excessivamente com adultos, não aceitam responsabilidade por sua má conduta, incomodam deliberadamente os demais, possuem dificuldade de aceitar regras e perdem facilmente o controle se as coisas não seguem a forma que eles desejam (SERRA-PINHEIRO et al., 2004, p.273).

Em crianças com Transtorno Desafiador Opositor (TDO), geralmente apresentam um padrão contínuo de comportamento não cooperativo, desafiante, desobediente e hostil incluindo resistência a figura de autoridade. O padrão de comportamento pode incluir:

Freqüentes acessos de raiva

Discussões excessivas com adultos, muitas vezes, questionando as regras

Desafio e recusa em cumprir com os pedidos de adultos

Deliberada tentativa de irritar ou perturbar as pessoas

Culpar os outros por seus erros e mau comportamento

Muitas vezes, ser suscetível ou facilmente aborrecido pelos outros

Freqüente raiva e ressentimento/Agressividade contra colegas

Dificuldade em manter amizades

Problemas acadêmicos,

Embora não haja nenhuma causa claramente compreendida, acredita-se ser uma combinação de genética, ambiente, incluindo:

Disposição natural de uma criança

Limitações ou atraso no desenvolvimento da capacidade de uma criança no processo de pensamento e sentimento

Falta de fiscalização

Inconsistência ou disciplina severa

Abuso ou negligência

Desequilíbrio de certas substâncias químicas do cérebro, tais como a Serotonina

Os sintomas são geralmente vistos em várias configurações, mas são mais perceptíveis em casa ou na escola. Muitos pais relatam que seu filho com TOD estava mais rígido e exigente que os seus irmãos desde pequeno.

Este problema é bastante comum, ocorrendo entre 2% e 16% das crianças e adolescentes. Em crianças menores é mais comum em meninos, mas durante a adolescência ocorre com freqüência em ambos os sexos. O inicio é geralmente gradual e aumenta a gravidade dos problemas de comportamento ao longo do tempo.

A melhor maneira de tratar um criança com TOD inclui Psicoterapia infantil que abrange técnicas de manejo e modificação do comportamento, utilizando uma abordagem coerente da disciplina e seguir com reforço positivo de comportamentos adequados.

É muito difícil os pais lidarem com estas crianças e adolescentes, por isso é indicado Orientação de Pais para melhor entendê-los além de obterem apoio e compreensão e consequentemente receberem treinamento acerca de habilidades de manejo destas crianças.

Eu, Elza Prado, Terapeuta Holística, Professora Especialista nos Florais de Bach e Minas, acrescento que além da psicoterapia devemos utilizar a Terapia Floral, as essências florais básicas para esse tipo de comportamento são Vernônia e Lantana (do Sistema Florais de Minas) ou Fórmula Ecológica + o da índole da criança ou do adolescente.

O sucesso do tratamento requer empenho e acompanhamento em uma base regular de ambos pais e professores.

PRIMEIRO ENCONTRO DO B.E.M. BELEZA-EQUILÍBRIO -MOVIMENTO DE MOGI DAS CRUZES maio 17, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Físico, Fitness Corpo Mental, Novidades!.
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Primeiro B.E.M.de MOGI

Ontem, 16 de Maio, o Primeiro Encontro do B.E.M. – Beleza – Equilíbrio – Movimento aconteceu na CASA DA SAÚDE NATURAL da Dra. Márcia Santos sita à Rua Dr.Antonio Candido Vieira, no. 530 em Mogi das Cruzes (o nome é batismo meu…..rs quem sabe pega!!!). Dra. Márcia Santos é fisioterapeuta e acupunturista. Foram seis apresentações falando de assuntos, atuais, expondo os benefícios que a Medicina Natural tem a oferecer a todos nós. Os benefícios são muitos, pois traz formas mais naturais de se ter e manter a saúde do corpo, da mente e da alma! Com os hospitais, postos de saúde, tão cheios de doentes crônicos, de novas epidemias, de muitos acidentes com perdas muito duras da qualidade de vida, estamos trazendo novas possibilidades de cuidados, o novo paradigma pede acolhimento, colaboração, e estímulo ao reconhecimento e consciência do SER perfeito e saudáveis que somos pelo desejo da nossa alma.
Na abertura tivemos a condução de uma Dança Circular conduzida pela Psicóloga e Terapeuta PATRÍCIA PAZ, na sequência das falas, tivemos a participação de LURDES ANDUJAR, Esteticista, que nos trouxe informações sobre os tipos de pele,a saúde da nossa pele, quais os cuidados que devemos ter com ela, sobre a nutrição principalmente à noite, para manter a pele viçosa e evitar o envelhecimento precoce. A importância das vitaminas, falando especialmente sobre a Vitamina C. Tivemos a participação de SORAYA MOUSSA, Nutricionista Clínica, que nos brindou com a degustação do suco detox, trouxe informações preciosas sobre dar mais ênfase aos produtos naturais em nossa mesa, que pode prover todos os tipos de fibras, minerais, vitaminas, proteínas que o nosso corpo precisa para estar saudável, diminuindo a necessidade de medicamentos alopáticos tão tóxicos, quando ingeridos em quantidade. Tivemos a minha participação, ELZA PRADO, Terapeuta Holística, Professora na , formação de Terapeutas Florais, Especialista nos Florais de Bach e Minas que falou sobre como nos desequilibramos, gerando a dor/sofrimento, doenças físicas e psicológicas que minam a nossa qualidade de vida. Sobre como devemos observar nossos pensamentos. Pois os pensamentos geram sentimentos, que geram comportamentos e hábitos. E é a qualidade dos nossos pensamentos, se negativos ou positivos que vão ditar a realidade em que vivemos. Se doentes ou saudáveis! E como as essências florais colaboram para a transformação interna da dor, sofrimento, perda, imobilidade, estagnação, tristeza, raiva etc…. em conquista, realização, amor próprio e auto estima, alegria, paz, serenidade, segurança, confiança e por aí vai. Na sequência tivemos a fala de FLOR FERREIRA, Professora de Yoga e Ayuverda, que nos encantou com informações sobre os diferentes tipos de Yoga e como a Ayuverda nos define em tipos que necessitam de atenção específica na hora da alimentação como também na indicação dos exercícios apropriados. Fechamos o evento com Dança Circular e com a Doação do DEEKSHA uma energia de cura da luz dourada que PATRICIA PAZ e BARBARA DIAS nos brindaram! Houve na realidade uma troca muito linda de informações e energia regada com delícias oferecidas na mesa de Chá. Estamos programando o próximo encontro do B.E.M. que deverá ser em Agosto e promete surpresas boas e novas dicas em prol da nossa saúde integral. GRATIDÃO às colaboradoras e aos participantes que fizeram desse evento um sucesso.

MULHERES QUE AMAM DE MAIS OU DE MENOS? APRENDA A SE AMAR LIÇÕES DA ACADEMIA! abril 7, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Mental, Terapia Floral.
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MADAMinha palavra hoje por inspiração vai para as MADA – Mulheres que amam demais! Elas acham que não precisam de ajuda porque seu comportamento “anormal” e considerado por elas normal. É muito sofrimento! Tanta dor! assim como muitas vezes a vergonha ou medo de contar a alguém o que estão passando!

Situações como:

– aquelas que de tão carentes se sujeitam às relações quando mesmo sendo esposa aceitam o marido com outra!

– aquelas que sofrem por antecipação achando que eles estão buscando outra (mesmo quando não estão! virando nóia mesmo) portanto quando a situação inexiste! mexem no facebook, no celular buscando pistas!

– aquelas que abrem mão de tudo, vida profissional só para ser esposa e mãe mesmo sendo ridicularizada, ofendida pelo marido ou namorado, e muitas vezes nem sexo rola, aceitando ser sombra somente.  E quando ele chega em casa fala um montão, as vezes até agride! “assédio moral”.  Mas….é assim mesmo! Fazer o que né?

Elas não encontram força nem para procurar ajuda, uma terapia por exemplo, medo de perder o seu “AMOR” se desvalorizam, entram em depressão! Qual amor? O amor por ela mesma que se perdeu no tempo e espaço.

O mais importante é que para tudo há saída e solução. Podemos ajudá-las a sair desse “amor dependente” que não é diferente de ser viciado!  Vocês acreditam que ao tomar essências florais isso pode mudar?  SIM, parece um milagre?  Em conjunto com tratamento médico, psiquiátrico, homeopático podem sim fazer milagre em sua vida, transformando esse comportamento.

Dos Florais de Minas as essências Guinea, Chicorium, Ruta, Lavandula podem auxiliar na reforma interna e trazer de volta a sua beleza.

O vídeo/áudio abaixo tem dicas boas de livros e muito mais. Aproveitem! Perguntas? Dúvidas? Profissionais que podem ajudá-las? Podem fazê-lo por aqui ou pela página da Academia Terapeutica no Facebook, que retornarei!

INDUÇÃO, MEDITAÇÃO OU AFIRMAÇÃO: O PODER DAS PALAVRAS EM NOSSAS EXPERIÊNCIAS! abril 3, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Mental, Meditação.
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induçãoEste é o primeiro de quatro artigos sobre o poder das palavras em nossas experiências. INDUÇÕES são textos para ler, devagar e pausadamente, para poder fazer o que é pedido…apreender e aprender! Pode ser melhor ainda gravar um áudio ou pedir a alguém para ler com uma música de fundo e voz macia, enquanto você relaxa e se deixa conduzir em forma de meditação! A força da indução, uma forma de auto hipnose, advém do fato de que as palavras têm o poder de ativar certas representações internas; temos que entender as palavras! Se alguém diz para você “eu te amo”, para entender,  você tem que captar e ativar internamente representações de amor, isto é, imagens, sons, sentimentos que constituem o significado de amor para você. Se você está em um estado receptivo, ao usar palavras adequadas, em uma sequência também apropriada, pode-se provocar mudanças e introduzir novas possibilidades. É tão simples que as pessoas costumam não dar valor. Imagina…é melhor uma pilula para ajudar no processo!!!

Vamos entender melhor, na verdade toda comunicação é uma indução e a linguagem é um caso particular disto. Se é você que diz “Eu te amo” para alguém, você altera o que a pessoa pensa e sente, quer ela concorde ou não! Note como é diferente dizer, a respeito de uma mesma situação: “Tenho um problema”  ou “Tenho uma oportunidade para melhorar” ou ainda “Como posso tirar proveito desta situação?” Sua mente segue diferentes direções em cada caso. Pelas mesmas razões e como o pensamento tem uma dimensão de comunicação consigo mesmo, todo pensamente é uma auto-indução. E até mesmo seu silêncio pode ser interpretado e fazer diferença!”

Música e tom de voz durante a indução contribuem para que a pessoa que está ouvindo entre em um estado propício. Imagine por um momento como seria bom estar em uma posição confortável, ouvindo de alguém que a gente gosta, em tom de voz bem gostoso, palavras positivas e despertadoras de novas possibilidades em forma de afirmações!

Creia nas afirmações positivas elas realmente alteram suas experiências!

VIVÊNCIAS CELESTINAS – Curso em Suzano com início em 15/03 fevereiro 12, 2014

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Meditação, Novidades!, Terapia Floral.
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dias_de_luz-47Um antigo manuscrito de cerca de 600 a.C. escrito em aramaico foi encontrado por James Redfield na America do Sul, mais precisamente nas florestas do Peru. O conteúdo foi revelado recentemente aos homens através de um livro fascinante “A Profecia Celestina” o qual traz à tona segredos que estão ajudando a mudar a consciência do nosso mundo. O livro fala das nove visões que a raça humana precisa conhecer para alcançar a sabedoria deste novo milênio auxiliando homens e mulheres a atingirem uma verdadeira cultura espiritual na Terra. A Profecia Celestina com suas nove visões, representa um estupendo programa de evolução pessoal. Ao lermos os manuscritos podemos identificar em qual visão estamos envolvidos na atual etapa de nossas vidas. \um conjunto particular de essências florais dos Florais de Minas está alquimicamente ligado às várias lições evocadas em cada visão.

Com Zuma Pavitra que vem fazendo este trabalho lindamente já há algum tempo estará facilitando este curso que se iniciará em 15/03 em Suzano, no ESPAÇO SAÚDE, Rua Portugal Freixo, 266. Sendo o investimento de apenas R$170,00 por mês e com as inscrições aos cuidados da Elza Prado pelo telefone 99550-1416 ou no próprio Espaço Saúde pelo telefone 4741-1214.

VISUALIZAÇÃO – Como arrebentar nos resultados – Fitness do Corpo Mental janeiro 28, 2014

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Mental.
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A Academia Terapêutica sugere aplicar esta técnica em muitas situações. Vejam o vídeo e os detalhes da técnica abaixo.

VISUALIZAR é usar a imaginação criativa com o propósito de efetuar mudanças, construir novas possibilidades de comportamentos e mudar o curso de pensamentos e emoções.  Todos nós já fazemos isto em graus variados e para diferentes propósitos. Por exemplo, quando você planeja uma viagem de férias, visualiza-se no futuro, fazendo algumas coisas bem legais!  Talvez você já tenha ouvido outros nomes para esta capacidade:  mentalização, fantasia, ensaio mental, projeção de futuro, etc..

VISUALIZAR  é um recurso tão poderoso que você pode até reagir fisicamente ao que está visualizando.  Para comprovar isto, feche os olhos e imagine-se comendo um dos seus pratos preferidos.  Pense como se estivesse acontecendo agora, você trazendo à boca uma garfada e lentamente mastigando enquanto sente todo o prazer das sensações em sua língua.  Deu água na boca?

Já vi pessoas dizerem que não conseguem visualizar, mas o que ocorre é que, como não precisamos ter consciência da visualização, elas simplesmente não pararam para prestar atenção..  Por exemplo, soletre a palavra “possível”, prestando atenção ao que faz internamente. A estratégia é gerar uma imagem interna da palavra e ler cada letra.  Mas fazemos isto tão bem que nem precisamos saber como fazemos. Isto é inclusive uma evidência de competência na estratégia: os passos intermediários são executados muito rapidamente e não dá tempo de prestar atenção.

O poder de visualizar é ainda maior quando usado dentro de estratégias estruturadas para um propósito bem definido, possivelmente combinando-se estas com outras estratégias de apoio.

Esta técnica é muito útil para treinamentos pessoais com intuito de obter resultados mais vantajosos. Exemplo: um atleta que queira  bater seu próprio record na natação.  Imaginar-se se jogando na piscina, dando braçadas eficazes e em menor tempo, fazendo um retorno rápido e vendo-se vencendo a competição, muitas e muitas vezes antes do treinamento efetivo, durante dias. A nossa mente não distingue o exercício físico do mental. Aplica-se a técnica nas competições de golfe, de tênis no trabalho, na vida, onde for necessário.  A imaginação dirigida cria a realidade! Fantástico não é?  Vamos sonhar?

14 COISAS PARA SE LIVRAR E SER FELIZ EM 2014 janeiro 28, 2014

Posted by Elza Prado in Diversos, EFT, Fitness Corpo Mental.
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Liberdade DesapegoEntão, o ano está apenas começando apesar de estarmos no final de Janeiro. O Ano Novo Chinês, o ano do Cavalo, começando. Tudo isso sempre regado com desejos de momentos auspiciosos em família, ou nos negócios, no lazer, em nossa vida. Como tudo depende de como nos sentimos em relação às coisas e fatos, e o propósito da Academia Terapêutica, além de ensinar a viver melhor com olho na qualidade de vida,  é o de exercitar e desafiar a nós mesmos para ser feliz, simplesmente!

14 coisas para se livrar e ser feliz em 2014

Quer que 2014 seja o seu melhor ano? Você precisa se dar permissão para se livrar das coisas que não estão te apoiando mais.
Se está pronto para vivenciar mais alegria, paz e felicidade em sua vida, dá uma olhada nesta lista:

1. Deixe ir todos os “should” ou os “eu devia….”
Elimine a expressão “eu devia..” do seu vocabulário. “eu devia fazer isto ou aquilo…” ou “eu devia ter ido…”. Ao invés, pergunte-se o que quer ou deseja, ou precisa e faça sua escolha de maneira honesta. Ao exercer o seu próprio poder, você sentirá alegria de estar no comando das suas escolhas.

2. Libere a falta de…!
Viver em constante estado de falta (“Não posso comprar, não dá” ou “Nunca há dinheiro suficiente!” e assim por diante) faz você vivenciar ainda mais falta na vida. Faça de 2014 o ano em que dará um salto na vida escolhendo viver em constante estado de abundância.

3.. Libere a preocupação ou a necessidade de preocupar-se!
Medos e preocupações matam a felicidade. Crie intenções positivas e foque em “seu melhor cenário” em qualquer que seja a situação ao invés do pior cenário OK? embora saiba que nossa mente espontaneamente escolhe o pior cenário por ser cultural e a mídia reforça.

4. Libere a necessidade de manter tudo em perfeita ordem.!
Você não necessita ser forte 24 horas por dia, 7 dias por semana, 365 dias por ano!!! Peça ajuda. Permita-se ser vulnerável, mesmo quando isso não for confortávelpara você. Seu “self” ficará feliz porque você o fez.

5. Libere a necessidade de fazer mais..!
Lembre-se você é um Ser Humano, não simplesmente um humano fazendo coisas. Em 2014, não coloque o seu pior no que estiver fazendo. Foque em fazer o melhor. Quem você quer ser??

6. Se libertar de coisas e fatos! Libere a necessidade de acumular! Desapegue!
Acúmulo de coisas, roupas, objetos é uma mania, assim como pode ter mania de se apegar a certos pensamentos, emoções e mesmo crenças, se libertar liberando tudo aquilo que é desnecessário e absorv e energia. Liberte-se do velho para dar espaço ao novo, não é que diz o velho ditado?

7. Libere o jogo da comparação!
Está cansado do jogo das comparações? Você não imagina com que frequência fazemos isso inconscientemente! Pare de comparar a sua família, seus resultados, seu passado, seu estilo de vida com o dos outros. Deixe-os serem o que eles querem ser. Permita-se criar uma vida leve porque não divertida, que valha a pena, que seja do seu jeito.

8. Libere a necessidade de tentar ser alguém que você não é!
Esta é um pouquinho diferente de se comparar com os outros. Na raiz de tentar ser alguém que você não é há uma crença de que você não é aceito ou mereça ser amado. Pare de tentar olhar com os olhos de alguém que você não é. Uma das melhores maneiras de saber quem você é de verdade é começar a “Vestir-se de acordo com o seu perfil (1,2,3 ou 4). Começaremos a informar sobre esse ítem brevemente.Aguardem!

9. Libere a necessidade de perder peso!
Obter um peso saudável é uma boa meta. Porém se focar em “perder peso” somentre você estará atraindo para si mesmo mais frustração e restrição. É necessário somar a uma dieta (e cada caso é um caso) um exercício que traga prazer como uma caminhada, ou hidro, ou pilates, o que seja.

10. Liberar diálogo interno negativo.
Você falaria com uma criança do jeito que fala consigo mesmo? Elimine todo esse diálogo negativo e substitua-os com afirmações positivas, como:
Eu mereço ser amado
Eu sou amado
Eu sou valorizado
Eu sou maravilhoso
Eu sei como e estou vivendo a vida de acordo com a minha verdade!

11. Libere o sentimento de culpa!
O Sentimento de culpa consciente nos ajuda a corrigir o erro cometido,peça perdão se for necessário porém, permanecer neste sentimento não ajuda em nadaao contrário. Sua vida é muito importante para ser desperdiçada com esse sentimento.

12. Libere as rusgas de relacionamentos!
Ainda carregando uma ferida do passado ou mesmo recente? Seja de de um relacionamento com alguém da família, amigo ou par? Quando você escolhe liberar e perdoar terá começado a cura da sua vida.

13. Libere e liberte-se das velhas energias emocionais!
Todos nós carregamos em nossos corpos físicos nódulos energéticos armazenados em forma de doenças, dores, alergias e outros desafios como sentimentos que nos fazem sofrer. Se você nunca experimentou a técnica do “tapping” através do EFT (Emotional Freedom Technique”para se libertar dessas nossas energias. Quer saber mais sobre a técnica visite o site http://www.eftbr.com.br. com Andre Lima, http://www.spaemocional.com.br com Vitória de Assis, ou http://www.Academiaterapeutica.com.br com Elza Prado.

14. Libere suas falas antigas e desmotivadoras!
Sua vida está espelhando e mostrando a todo momento aquilo em que você acredita. Se você não gosta do jeito como as coisas estão em sua vida no momento, mude os seus pensamentos – mude a sua fala! Eu particularmente adorei a lista e copiei da Terapeuta americana Carol Tuttle.

Quer acrescentar algo a esta lista? O que você deseja liberar ou libertar neste ano?Curta este .post, e compartilhe suas próprias dicas e comentários.

ANO NOVO, VIDA NOVA! janeiro 2, 2014

Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Mensagens do Dia, Novidades!, Texto da Semana.
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 Ano Novo 2014 Virgem MariaTodo primeiro de Janeiro é o dia das promessas que fazemos a nós mesmos. Há sempre uma grande vontade de transformar tudo que não deu certo no ano anterior, gerando uma expectativa enorme de que coisas boas aconteçam em nossas vidas nos próximos meses.  Como tudo depende de uma atitude mental nossa, estamos cansados de saber, vamos alavancar arregimentando forças de todos os nossos corpos: o físico, mental,  emocional e o espiritual dizendo agora mesmo a si mesmo, com voz firme e decidida: “Eu quero construir um mundo novo, maravilhoso e perfeito em minha vida. E se eu quero, eu posso,  e  se eu posso eu realizo, pois todo divino poder criador de Deus está em minhas mãos (é minha a responsabilidade) e a minha vontade põe em ação toda a energia que necessito neste instante para perseverar com total determinação na conquista de todos os meus objetivos e superar com elegância toda e qualquer imperfeição humana e a dificuldade que poderá surgir em meu caminho.  E estou preparado para a vida… e para vencer, e por isto, eu vou concretizar de fato, tudo o que eu desejo agora e…sempre!”

FELIZ ANO NOVO! Vamos que vamos!