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ATITUDE EXPRESSA BELEZA INTERIOR janeiro 31, 2016

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Meditação.
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Beleza interior dia 3

3) ATITUDE = MOVIMENTO DE ENERGIA = AÇÃO – A atitude, o movimento contínuo, esse é o cosmético principal da beleza interior.  A ação solta, livre de impedimentos, centrada no seu melhor, no respeito e amor por si próprio e pelos demais irá fazer a transformação interior que em pouco tempo transparecerá em seu rosto, mostrando ao mundo toda a sua individualidade e beleza.

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+BELEZA INTERIOR FOMENTA BELEZA EXTERIOR janeiro 29, 2016

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Meditação, Mensagens do Dia, Uncategorized.
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Beleza interior dia 2

2) DA APATIA PARA A ALEGRIA – Quando nos sentimos em Paz conosco, essa serenidade interior transparece no olhar, nas atitudes, e, nosso semblante transmite esse estado de espírito, nossa energia energia irradia felicidade serena.

Quando estamos apaixonados a nossa energia também se transforma, impulsionando esse amor para além de nossos próprios limites, trazendo brilho aos olhos e o sorriso solto nos lábios.

O segredo da beleza interior é esse, estar em paz consigo e amando muiiiiito, a tudo e a todos…

Amar a vida, a si mesmo, aos amigos, aos desconhecidos, a natureza, as coisas que nos rodeiam.

E diariamente nutrir-se de sentimentos bons, de agradecimentos pela dádiva da vida. E ao término de cada dia, alinhavar novos sonhos, novas esperanças para o dia seguinte. A pessoa sem amor, apática, sem vivacidade, acaba tornando-se um lago abandonado que se transforma dia a dia num charco, de detritos, falta oxigênio (vida, inspiração) para purificar e fazer fluir a água parada.

continua…

4 MANEIRAS PARA RECONHECER A BELEZA INTERIOR janeiro 27, 2016

Posted by Elza Prado in Diversos, Fitness Corpo Mental, Meditação, Orgulho, Uncategorized.
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Beleza interior dia 1Uma vez uma amiga trouxe para uma reunião um texto falando do processo para RECONHECER A BELEZA INTERIOR. E agora quero compartilhar com vocês.

(1)REVERENCIANDO O ESPÍRITO, A ALMA! …Para que se encaixar em padrões? VOCÊ é um Ser único, inigualável, portanto apaixone-se por suas qualidades!

Gostar de si mesmo,valorizar-se, aceitar-se como é, sentir a liberdade de pensar como quiser e ser sempre feliz à sua maneira, saboreando intensamente cada dia, com todas as suas variações!

Agradecer pela vida abundante e inclusive pela idade, seja ela qual for,  que faz com que você fique melhor, mais aprimorado e sábio enquanto caminha pela estrada do tempo.

Mais do que qualquer creme ou ginástica, é o exercício da beleza interior que conta.  Ter a sutileza de agradecer ao sol pelo raiar de um novo dia e sentir no coração que durante a alvorada, em algum lugar, os anjos se reúnem para orar pela humanidade.

Ter a consciência de que a mãe terra nos suporta com seu colo e nos alimenta com sua fartura.

Ter o orgulho de todas as experiências vividas, afinal, foram elas que trouxeram o ensinamento que precisávamos. Na atualidade, quando se cultua tanto o aspecto físico, a perfeição do rosto, porque não reverenciar também o espírito, a perfeição da alma?

(…continua)