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VIVER É TÃO SIMPLES!!!!! SOLTE-SE! REVIVENDO A MENSAGEM DO “USE FILTRO SOLAR” maio 17, 2015

Posted by Elza Prado in Uncategorized.
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Revendo esse vídeo com a fala do Pedro Bial é muito atual!!!! E olha que a primeira vez que vi este vídeo já tem uns 15 anos!!! Amei rever e estou compartilhando!

PRIMEIRO ENCONTRO DO B.E.M. BELEZA-EQUILÍBRIO -MOVIMENTO DE MOGI DAS CRUZES maio 17, 2015

Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Fitness Corpo Físico, Fitness Corpo Mental, Novidades!.
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Primeiro B.E.M.de MOGI

Ontem, 16 de Maio, o Primeiro Encontro do B.E.M. – Beleza – Equilíbrio – Movimento aconteceu na CASA DA SAÚDE NATURAL da Dra. Márcia Santos sita à Rua Dr.Antonio Candido Vieira, no. 530 em Mogi das Cruzes (o nome é batismo meu…..rs quem sabe pega!!!). Dra. Márcia Santos é fisioterapeuta e acupunturista. Foram seis apresentações falando de assuntos, atuais, expondo os benefícios que a Medicina Natural tem a oferecer a todos nós. Os benefícios são muitos, pois traz formas mais naturais de se ter e manter a saúde do corpo, da mente e da alma! Com os hospitais, postos de saúde, tão cheios de doentes crônicos, de novas epidemias, de muitos acidentes com perdas muito duras da qualidade de vida, estamos trazendo novas possibilidades de cuidados, o novo paradigma pede acolhimento, colaboração, e estímulo ao reconhecimento e consciência do SER perfeito e saudáveis que somos pelo desejo da nossa alma.
Na abertura tivemos a condução de uma Dança Circular conduzida pela Psicóloga e Terapeuta PATRÍCIA PAZ, na sequência das falas, tivemos a participação de LURDES ANDUJAR, Esteticista, que nos trouxe informações sobre os tipos de pele,a saúde da nossa pele, quais os cuidados que devemos ter com ela, sobre a nutrição principalmente à noite, para manter a pele viçosa e evitar o envelhecimento precoce. A importância das vitaminas, falando especialmente sobre a Vitamina C. Tivemos a participação de SORAYA MOUSSA, Nutricionista Clínica, que nos brindou com a degustação do suco detox, trouxe informações preciosas sobre dar mais ênfase aos produtos naturais em nossa mesa, que pode prover todos os tipos de fibras, minerais, vitaminas, proteínas que o nosso corpo precisa para estar saudável, diminuindo a necessidade de medicamentos alopáticos tão tóxicos, quando ingeridos em quantidade. Tivemos a minha participação, ELZA PRADO, Terapeuta Holística, Professora na , formação de Terapeutas Florais, Especialista nos Florais de Bach e Minas que falou sobre como nos desequilibramos, gerando a dor/sofrimento, doenças físicas e psicológicas que minam a nossa qualidade de vida. Sobre como devemos observar nossos pensamentos. Pois os pensamentos geram sentimentos, que geram comportamentos e hábitos. E é a qualidade dos nossos pensamentos, se negativos ou positivos que vão ditar a realidade em que vivemos. Se doentes ou saudáveis! E como as essências florais colaboram para a transformação interna da dor, sofrimento, perda, imobilidade, estagnação, tristeza, raiva etc…. em conquista, realização, amor próprio e auto estima, alegria, paz, serenidade, segurança, confiança e por aí vai. Na sequência tivemos a fala de FLOR FERREIRA, Professora de Yoga e Ayuverda, que nos encantou com informações sobre os diferentes tipos de Yoga e como a Ayuverda nos define em tipos que necessitam de atenção específica na hora da alimentação como também na indicação dos exercícios apropriados. Fechamos o evento com Dança Circular e com a Doação do DEEKSHA uma energia de cura da luz dourada que PATRICIA PAZ e BARBARA DIAS nos brindaram! Houve na realidade uma troca muito linda de informações e energia regada com delícias oferecidas na mesa de Chá. Estamos programando o próximo encontro do B.E.M. que deverá ser em Agosto e promete surpresas boas e novas dicas em prol da nossa saúde integral. GRATIDÃO às colaboradoras e aos participantes que fizeram desse evento um sucesso.