TERAPIA DE INTEGRAÇÃO CRANIOSACRAL agosto 10, 2011
Posted by Elza Prado in Novidades!.Tags: Bem estar, Cranio Sacral, fisiologia, Saúde e bem estar
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A Terapia de Integração Craniossacral vai relaxar o corpo a níveis bem profundos com os toques bem suaves. O craniossacral pode trazer muitos benefícios à saúde, aliviando sintomas decorrentes de problemas físicos e emocionais. Como terapia de apoio em situações de estresse e dificuldades psicológicas e emocionais, pode melhorar a qualidade de vida por promover uma integração do corpo, mente e espírito. Os resultados do tratamento são geralmente bem sucedidos, mesmo quando outras abordagens terapêuticas fracassam.
A profundidade do trabalho pode ser explicada pelo fato da terapia ser aplicada no nosso sistema fisiológico mais importante e fundamental: o Sistema Craniossacral. Ele é formado pelo fluido cérebro espinhal, as meninges, os ossos cranianos e o osso sacro na base da coluna vertebral. O Sistema Craniossacral é o sistema mais importante porque envolve o Sistema Nervoso, que é composto pelo cérebro e a medula espinhal. Todas as funções mediadas pelo Sistema Nervoso Central dependem do fornecimento adequado deste fluido cérebro espinhal (liquor). Se a fisiologia do fluido cérebro espinhal (liquor) estiver alterada, o funcionamento do Sistema Nervoso Central pode ser afetado com prejuízos na saúde do corpo todo. Melhorar o funcionamento do Sistema Craniossacral significa melhorar a circulação do fluido cérebro espinhal (liquor), que circula entre as meninges, ao redor do cérebro, e ao longo de toda coluna vertebral.
Por sua intima relação com o Sistema Nervoso, podemos dizer que o bom funcionamento do Sistema Craniossacral é o requisito básico para o seu equilíbrio e de todos os outros sistemas por ele influenciados (Circulatório, Respiratório, Hormonal, Imunológico, etc.), ou seja, o corpo todo.
A circulação do fluido cérebro espinhal (liquor) produz um movimento rítmico como as marés. Este ritmo pode ser percebido por meio de palpação, como se fosse um tipo de inspiração e expiração, em todas as partes do corpo. A qualidade deste ritmo serve como base de diagnóstico de como a saúde esta se expressando nos níveis físico, emocional e mental.
A Terapia de Integração Craniossacral é procurada por diferentes razões, porque são muitos os seus benefícios para tratamento. Ela restaura a saúde de dentro para fora. Eu costumo dizer que ela trabalhar igual à homeopatia, sempre de dentro para fora, porque trabalha com a causa e não com o sintoma. A causa é muito mais importante que os sintomas. Um tratamento realmente efetivo terá que lidar com a origem do problema, e não apenas com os sintomas. A principal intenção do tratamento Craniossacral é restaurar o movimento natural rítmico dos tecidos e do fluido cerebrospinal, liberando o padrão de inércia que pode ter sido instalado. Craniossacral visa movimento e saúde.
A Terapia de Integração Craniossacral visa a Saúde e não a doença. A saúde sempre esta dentro
de nós. Craniossacral é saúde transbordando no nosso corpo. A terapia mostra o caminho da saúde para nós e essa saúde muitas vezes está escondida, camuflada por diversos motivos como a correria, o estresse, a má alimentação, dormir pouco, entre outros. É indicada como terapia preventiva por aumentar a resistência do Sistema Imunológico e a capacidade de auto-cura, que é natural do corpo, ou seja, o Craniossacral pode ser feito para continuar transbordando a saúde.
Também é indicada para qualquer idade desde recém nascidos até idosos, gestantes e pós-parto, relaxamento, traumas (acidentes, perdas, cirurgias), dores crônicas, dores agudas, fibromialgia, disfunção de ATM, problemas de mordida, rinite, sinusite, pressão alta, depressão, ansiedade, insônia, estresse, artrites, nervo ciático, zumbido, TPM, febre, cólicas menstruais, cólicas e distúrbios digestivos, dores e problemas na coluna (costas), dores de cabeça, enxaquecas, estrabismo, torções, tendinite, dificuldade de aprendizagem, tensão muscular, efeito chicote, lordose, escoliose, paralisia facial temporária, nervosismo, preocupações, tensões, cansaço crônico, fobias, tensões no corpo, alguns tipos de problemas visuais, alguns tipos de problemas auditivos, dentre outros, sendo todos ligados ao sistema nervoso. , relaxamento
A vida se manifesta como um movimento contínuo, um fluir; e existe uma forte relação entre movimento e saúde. O Craniossacral proporciona movimento e saúde para o nosso corpo, trazendo uma sensação de integração, relaxamento e bem-estar e de como é bom viver com movimento e saúde.
Sobre a Terapia Craniossacral:
A Terapia Integração Craniossacral tem sua base nos estudos pioneiros do osteopata americano Dr. William Sutherland, no inicio do século 20 (1920-1930 aproximadamente). Ele observou que os ossos do crânio permitiam um pequeno grau de movimentação entre eles, uma idéia radical que contrariava os textos de anatomia da Escola Inglesa que ensinavam que os ossos cranianos eram solidificados antes da idade adulta. Desenvolveu pesquisas e experiências que deram origem a um sistema de tratamento chamado de osteopatia craniana.
Desde os anos 70, o osteopata James Jealous continua os estudos da odisséia perceptual de Sutherland, desenvolvendo o modelo biodinâmico da osteopatia craniana, revolucionando e inovando a prática da osteopatia tradicional.
Outro médico e osteopata americano, Dr. John Upledger, descobriu acidentalmente o Sistema Craniossacral durante uma cirurgia de rotina e desenvolveu uma série de pesquisas na Universidade de Michigan que comprovaram e deram origem as bases científicas do sistema craniossacral, sua função e técnicas de tratamento que podem resolver uma grande gama de problemas de saúde, a chamada Craniosacral Therapy.
Já nos anos 80, Franklin Sills desenvolveu a abordagem da chamada “Biodynamic Craniosacral Therapy”, considerando as forças dinâmicas criadoras e organizadoras do corpo humano. A expressão destas forças, por meio da chamada Respiração Primária, pôde ser percebida pelo terapeuta como ciclos palpáveis de expansão e contração. Tais movimentos são emanados do “Sopro da Vida”, termo cunhado por Sutherland para descrever o substrato profundo das manifestações físicas que refletem uma eficácia dimensão perceptual não-física.
Nesta abordagem moderna, os terapeutas atuam como facilitadores das condições em que as forças naturais do corpo podem ser otimizadas para que as auto-correções ocorram com segurança e eficácia.
Créditos para Adriana Cintra,autora do artigo, começou a se interessar pela Terapia de Integração Craniossacral em 2002, quando se encantou com a fisiologia do Sistema Craniossacral e pôde constatar como ele é capaz de promover a saúde no corpo humano.
Shame on me! vamos celebrar! agosto 10, 2011
Posted by Elza Prado in Exercícios Terapeuticos, Novidades!, Uncategorized.Tags: Craniosacral, Terapia Floral
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É isso mesmo, shame on me! de que adianta divulgar o site da Academia Terapeutica se ele não estiver atualizado! Voces vão ver quanta coisa boa, quanta informação! De volta e celebrando muitas novidades boas para mim e para todos que me acompanham, é verdade que muita água rolou por debaixo da ponte, mudei de endereço tanto para atendimento como para as aulas. Me juntei a outros cinco terapeutas e formamos o CTI Centro de Terapias Integradas. Temos também, agora o Espaço Saúde – Hahnneman em parceria com a Marisa da Farmácia Hahnneman, eterna incentivadora das terapias naturais. O trabalho social com o grupo V.I.D.A. volta com tudo, agora no ETEC – Suzano. Como tambem tomei contato com uma nova modalidade terapeutica, que, como a Terapia Floral trata o Ser de dentro para fora, trata-se da Terapia CranioSacral. Silenciosa, sutil, elegante com toques apropriados o corpo abraça a lesão. No CTI Centro de Terapias Integradas temos uma excelente professora, que dá esse curso como ninguém, o nome dela é Marcia Barros, mais informações pelo telefone 11 4743-7789.
WHAT IF, E SE?! DUVIDE POSITIVAMENTE janeiro 4, 2011
Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Mensagens do Dia, Novidades!.Tags: Corpo Mental, E se, Mente e Corpo, Revolucione sua qualidade de vida, What if
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O renomado escritor, psiquiatra Augusto Cury, cita em seu livro “Revolucione sua qualidade de vida” uma técnica para fazer o resgate da liderança do “EU” que chama-se DCD (duvidar, criticar e determinar) com a finalidade de reeditar a nossa história que está no inconsciente. Ele diz, a dúvida é o princípio da sabedoria em filosofia, ela abre as janelas da mente e nos faz pensar em outras possibilidades.
Exemplo: DUVIDE de todo sentimento de incapacidade, da timidez, do complexo de inferioridade – na sequência CRITIQUE todo pensamento negativo, toda passividade do EU e na sequência DETERMINE ser feliz, ter tranquilidade, contemplar a beleza do mundo mesmo com seus defeitos, etc..
Fazer isso várias vezes por dia, se observando e efetuando o DCD.
Agora, E SE usarmos a técnica do E SE nas nossas afirmações diárias? PORQUE NÃO!
Exemplos: E SE o ano de 2011 for o ano da minha vida?
E SE uma oportunidade magnífica está a espreita bem na próxima esquina,
E SE meus sonhos se transformarem em realidade com muito mais facilidade do que imagino,
E SE eu possuir aquele talento especial para compartilhar com o mundo que pode fazer toda a diferença,
E SE ao escolher o E SE e obter novos resultados neste ano, eu esteja atraindo tudo que desejo mais rapidamente,
Duvide positivamente! – Há sempre um herói dentro de nós, que só espera nossa atenção para emergir, fazer eclodir a semente e mostrar o que realmente somos.
Gostou do artigo, me escreva!
TERAPIA FLORAL, um recurso elegante janeiro 3, 2011
Posted by Elza Prado in Diversos, Exercícios Terapeuticos, Exercicios em Geral, Novidades!, Terapia Floral.Tags: Fitoflorais, Melhor idade, Saúde do Idoso, Saude na Maturidade, Terapia Floral, Vida Sexual do Idoso
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Queridos amigos e amigas, como o tema hoje é a maturidade, é importante informar que há recursos disponíveis, que não são invasivos e que ajudam a transpor as barreiras que impedem de acessar o vigor, a autoestima, a alegria, a harmonia, o bem estar em geral. Se não conhecem ainda, sugiro que o façam sem medo, sem preconceito, é um recurso complementar aos tratamentos médicos que só cuidam do órgão doente ou desvitalizado. As gotinhas das essências florais são inteligentes e atendem ao pedido da alma devolvendo o bem estar àquele que se abre para o processo.
Aos queridos amigos maduros, na Terapia Floral temos Fitoflorais que auxiliam de maneira natural a recuperação da saúde sexual, na manutenção da ereção e portanto do prazer.
As queridas amigas, na Terapia Floral, além dos fitoflorais há essencias que auxiliam e muito na recuperação do viço, da alegria, disposição, do desejo trabalhando os transtornos da menopausa e pós-menopausa.
Saiba mais. Questione, pergunte, deixe os seus comentários ou dúvidas.
Terapia Floral – Formação nos Florais de Minas março 25, 2010
Posted by Elza Prado in Novidades!, Terapia Floral.Tags: Autoconhecimento, Florais de Minas, Terapia Floral
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Aqui está a Academia Terapêutica a serviço da propagação do autoconhecimento, crescimento pessoal e melhor ainda suprindo uma ferramenta valiosíssima para cada um aprender a cuidar de si, de todos a quem amam e ainda auxiliar o próximo como profissão ou empreedimento. Invista em você! Venha se juntar aos terapeutas da medicina complementar e promover mudanças positivas onde quer que estejam.
Curso de Formação em Terapia Floral – Florais de Minas
Início: 12/05/2010 Local: Rua Benjamin Constant, 643 – sala 11 – Centro de Suzano, São Paulo.
Horário: das 19 hrs às 22 hrs todas as Quartas durante 9 meses. Certificado emitido pelo Depto. Pedagógico dos Florais de Minas. Quer mais? Assinado pelo Dr. Breno e por Zuma Pavitra do Projeto Rosa Viva.
Primeira Etapa: 5 meses com Elza Prado: Filosofia, Física Quântica, significado das flores e sua aplicação
Segunda Etapa: 4 meses com Zuma Pavitra/Elza Prado: aprofundamento do terapeuta, estudo de casos clínicos.
Investimento mensal: R$145,00
Inscrição: Farmácia Hahnneman – R. Portugal Freixo 266 tel. 4741-1214
ou com Elza Prado pelos telefones 4742-7139 ou 9550-1416 ou ainda pelo email: elza_prado@hotmail.com
Agora é a hora, se não for agora, quando será???
Fitness do Corpo Mental: programe a sua mente para a prosperidade – Dia 22: Os poderes mágicos da generosidade dezembro 27, 2009
Posted by Elza Prado in Fitness Corpo Mental, Novidades!.Tags: A Lei da Atração, Abundância, Espiritualidade e Prosperidade, Hábitos pessoas eficazes, Mente próspera, O Segredo, Prosperidade
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Tenho mencionado repetidamente que a fim de ser rico, primeiro devo gerar sentimentos de riqueza. Você deve se sentir próspero a fim de ser próspero e talvez o aspecto mais importante deste sentimento é a habilidade em tratar a si mesmo e aos outros com generosidade. Hoje, você vai aprender uma nova maneira de abrir a sua mente para as maiores riquezas mesmo quando parece estar cercado pela escassez.
Ontem, reiterei a importância de ver o dinheiro físico como símbolo da sua energia criativa. Com este conceito em mente você pode dar um passo adiante e ver todas as suas interações no mundo físico como símbolos da sua energia criativa e ainda com este conceito em mente, você pode dar um passo adiante e ver todas as suas interações no mundo físico como símbolos do seu estado psicológico atual. Como tenho repetido inúmeras vezes, tudo que você experimenta na vida é atraído pelo direcionamento do foco, onde você coloca a atenção. Isto é literalmente verdadeiro. Com este conhecimento poderá analisar sua própria mente ao julgar suas experiências.
Se você não está feliz em algum aspecto da sua vida, então necessita de mudanças. A generosidade é um atalho para esta mudança. Ao tratar-se com bondade, ao reagir às situações com bondade, irá ràpidamente ensinar à sua mente de que pertence a este planeta, de que você ama e é amado, que tudo é como tem que ser e que você é cuidado eternamente. A bondade dissipa a raiva, o medo, a preocupação e o ressentimento. Agir com bondade e generosidade nos preenche com sentimento de valia, valor, merecimento. A gente merece ter felicidade, amor e riqueza. Com este estado psicológico, você pode ser infinitamente bom e amoroso em todas as experiências e estará atraindo sem esforço, situações e eventos necessários que o levem para uma existência plenamente próspera. Vai perceber que as oportunidades antes fechadas se abrem para você. Tratando-se com respeito, carinho e bondade estará treinando a sua mente para o merecimento da abundância e magicamente estará atraindo experiências.
Reflita por cinco minutos na verdade contida nestas palavras:
DECLARAÇÃO: “EU mereço felicidade, amor e riqueza. Trato a mim mesmo e a todos que encontro com amor e bondade”.
AÇÃO: Hoje, faça algo bom para alguém que você ainda não conhece e não diga nada a ninguém sobre isso. Simplesmente sinta o prazer de doar sem esperar retorno. Agora mesmo, decida fazer algo ou um ato de bondade que possa ser cumprido nas próximas 24 horas.
Hoje é o dia, agora é o momento, se não for agora, quando será? continuem comigo.
Fitness do Corpo Mental: programe a sua mente para a prosperidade – Dia 20: Liberdade financeira – Nunca deixe de aprender algo novo dezembro 26, 2009
Posted by Elza Prado in Exercicios em Geral, Mensagens do Dia, Novidades!.Tags: A Lei da Atração, As Leis Dinamicas da Prosperidade, As Leis do Triunfo, O Segredo, Prosperidade, Sucesso e Espiritualidade
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Espero que a lição de ontem tenha despertado a sua mente para a verdade de que você tem ao alcance das mãos um número ilimitado de idéias criativas para ajudá-lo a alcançar a sua liberdade financeira. Ideal seria, que você tivesse descoberto de que há idéias que poderão ser fàcilmente implementadas e render ganhos imediatos. Talvez você tenha sido este afortunado, desenvolvendo uma série de idéias que não necessitam de ferramentas ou mesmo de fundamentação física para acontecer. É o que chamamos de idéias pré-concebidas. Assumimos que você tenha trabalhado bastante na tarefa e que tenha tido pelo menos 3 boas idéias. É um excelente início e não pare, persevere! Esteja alerta para as oportunidades financeiras a cada momento da sua vida e com esta mentalidade aberta você agora deve aplicar a chave, fazer suas idéias acontecerem na vida prática. “É imperativo que aprenda algo novo todos os dias”. Ela não é somente a chave para a liberdade financeira como também para a sua exuberância e energia jovial. O dia que parar de aprender algo novo você vai envelhecer e morrer. Se eu fiz meu trabalho de acordo, você deve ter aprendido como usar as informações aprendidas durante estes 20 dias e que estes conhecimentos tenham transformado outras áreas da sua vida ou da sua psique.
A importância de aprender algo novo todos os dias torna clara quando percebe que a cada dia obtem uma nova habilidade (melhorar nem que seja só um pouquinho) mesmo devagar, colocar em prática cada uma das suas idéias geradoras de renda. Portanto, com mente constantemente aberta e com atitude otimista você traz para a sua vida mais idéias criativas e práticas que com o acúmulo diário de conhecimento apropriado irá infalivelmente desenvolver métodos práticos e focados para trazer a prosperidade para sua vida. Hoje, quero que decida conscientemente e de propósito aprender algo novo. Quero que aplique este conhecimento e algumas das idéias a fim de capacitá-lo ou para criar novas idéias.
Reflita por cinco minutos e sinta a verdade destas palavras.
DECLARAÇÃO: “Todos os dias e a cada dia estou aprendendo algo novo e fazendo distinções que me levam à prosperidade financeira. Estou sempre aberto a novos conhecimentos e idéias”.
Hoje é o dia, agora é o momento, se não for agora, quando será? continuem comigo!
Fitness do corpo mental: programe a sua mente para a prosperidade – dia 19: as oportunidades estão por toda a parte dezembro 25, 2009
Posted by Elza Prado in Exercicios em Geral, Mensagens do Dia, Novidades!.Tags: A Lei da Atração, As Leis Dinamicas da Prosperidade, As Leis do Triunfo, Espiritualidade e Prosperidade, O Segredo, Prosperidade
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As oportunidade estão por toda parte. Sorte ou sinais? Se é riqueza aquilo que busca, não podia ter escolhido melhor época para viver, em toda a história da humanidade! Há milhões de pessoas que pagariam com alegria para ter a suas necessidades atendidas. Tudo o que você precisa é preencher a necessidade desta pequenina porcentagem da população e terá conquistado a sua independência financeira. Simples? Nunca foi fácil?
Hoje, gostaria de iniciar a programação da sua mente para estar sempre alerta às oportunidades. Qualquer coisa que leia, veja na TV, obtenha de uma conversa, tudo pode ser fonte de renda se é isso o que deseja. Se, honestamente, abrir a sua mente para a percepção, vai notar que as idéias para ganhar dinheiro estão a sua volta. Vai se surpreender de como sua mente não os tinha percebido antes. Criar uma simples expectativa é o que é necessário para sua mente encontrar facilmente oportunidades no dia a dia. Na verdade o seu cérebro pode encontrar solução para qualquer questão que seja colocada para ele. Ao colocar foco na busca por oportunidades, vai encontrá-las!
Esta será sua tarefa para as próximas 24 horas. Tente imaginar como poderia, se quizesse usar sua energia criativa para gerar riqueza em sua vida. Tente obter 5, 10 ou mais idéias mesmo que não tenha intenção alguma de dar andamento à elas, a idéia do exercício é simplesmente despertar a sua mente para a habilidade de pensar em oportunidades que gerem renda.
A verdade é que você precisa de uma única idéia para mudar a sua vida financeira. se estiver ligado constantemente e aberto às novas idéias, inevitavelmente se verá diante de uma que vai inspirá-lo verdadeiramente. Então! Agora mesmo, liste 3 idéias que possa gerar renda. Se não puder pensar em nenhuma, invente-a! E nas pr;óximas 24 horas apareça com uma lista de 10 ou mais idéias lembrando sempre que as oportunidades estão em todo lugar.
Reflita por cinco minutos e sinta a verdade destas palavras:
DECLARAÇÃO: äs oportunidades estão em toda parte, estou o tempo todo aprendendo novas formas de trazer abundância financeira para a minha vida. irei imediatamente encontrar uma idéia que poderá mudar o meu destino financeiro”.
AÇÃO: Escreva pelo menos 3 idéias geradoras de renda em seu caderno ou diário da prosperidade. Se puder pensar em 5 ou 10 muito melhor! Comprometa-se a observar,permanecendo alerta aos sinais que aparecem em seu caminho nas próximas 24 horas.
Hoje é o dia, agora é o momento, se não for agora quando será? continuem comigo..
Fitness do corpo mental: programe a sua mente para a prosperidade – Dia 18: O gênio, pode e a magia da sabedoria dezembro 25, 2009
Posted by Elza Prado in Diversos, Exercicios em Geral, Mensagens do Dia, Novidades!.Tags: A Lei da Atração, As Leis Dinamicas da Prosperidade, As Leis do Triunfo, Espiritualidade e Prosperidade, O Segredo, Prosperidade
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…Até que haja comprometimento há hesitação e há a chance de dar para trás…
A fim de concluir cada um dos seus sonhos e metas, você deve tomar uma ação decisiva. As afirmações que estão sendo fornecidas neste programa é uma ferramenta maravilhosa para ajudá-lo a expandir a consciência, colocando-o no estado psicológico apropriado para motivá-lo a alcançar o tipo de vida que você tanto quer, contudo, esse poder pode vacilar devido a estados de apatia e letargia. Você deve AGIR. Qualquer atitude, ou ação que queira tomar, faça-o com comprometimento emocional verdadeiro. Isto significa assumir riscos, ser corajoso e perseverante.
A maior parte das pessoas se queixa de não ter assumido os riscos necessários ao tentar conseguir algo que realmente desejam. Se é prosperidade financeira o que realmente deseja, você deve absorver os princípios psicológicos que está aprendendo aqui, aplicando-os ao seu dia a dia com sabedoria e com ações determinadas. Você necessita de simplesmente perceber a verdade que há por trás de tudo que está sendo ensinado: está evoluindo de maneira natural e se transformando em um ser humano que expressa uma energia criativa ao mundo e recebe de volta inúmeros e abundantes prêmios. O Universo está do seu lado, se você por acaso falhar em algo, aprenderá lições de grande valor para suas próximas aventuras, se você se mantiver firme, irá vencer e inevitavelmente criar o tipo de vida que deseja. VAMOS LÁ! AJA AGORA!
Tome cinco minutos agora mesmo e sinta a verdade destas palavras:
DECLARAÇÃO: “Agirei agora mesmo, não esperarei mais por condições apropriadas para fazer algo bom para mim e não mais temerei qualquer falha. Agirei com sabedoria e alcançarei o sucesso inevitavelmente.”
AÇÃO: Qual a ação mais importante que você precisa tomar e vem adiando? Exemplos: Iniciar um novo negócio? Deixar de fumar? Fazer exercícios? Seja lá o que for, é imperativo que comece agora mesmo. Decida parar de procrastinar. Você sabe que deve tomar esta ação ou vai se sentir continuamente insatisfeita, portanto comece agora mesmo.
Vamos lá, o dia é hoje e o momento é agora, se não for agora, quando será?? Nos encontramos por aqui….
Fitness do Corpo Mental: Programe a sua mente para a prosperidade – Dia 17: Como gerar uma autoconfiança poderosa dezembro 18, 2009
Posted by Elza Prado in Diversos, Exercicios em Geral, Mensagens do Dia, Novidades!.Tags: A Lei da Atração, A Lei do triunfo, Espiritualidade e Prosperidade, O Segredo, Prosperidade, prosperidade financeira, Sucesso e Espiritualidade
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A fim de viver os seus sonhos, você deve desenvolver uma autoconfiança saudável. Deve acreditar que é possuidor das habilidades necessárias para satisfazer seus desejos. Deve perceber que mesmo ao pensar que nunca realizou nada que verdadeiramente tenha valido apena, tem todo potencial para a realização dos seus sonhos.
Lembre-se de que você não teria nem mesmo o desejo pessoal se sua personalidade única não estivesse imbuída dos talentos latentes para faze-lo frutificar. Saiba que com a disposição para aprender continuamente como Ser Humano e mantendo o foco no tipo de vida que deseja para si, irá inevitavelmente manifestar os seus sonhos. Este sentimento de certeza é a base da verdadeira e saudável autoconfiança.
Novamente, ao focar apropriadamente a sua mente você desenvolve os traços de personalidade que necessita para ter sucesso incluindo a autoconfiança. A chave é usar as suas memórias construtivamente. A autoconfiança na maioria das pessoas balança somente porque elas focam nos eventos de probreza do passado e daí se culpam pelas experiências negativas. Ao contrário, decida colocar foco nos eventos positivos do seu passado onde tenha vivenciado sucesso, percebendo que possui mais poder para ter sucesso que qualquer outra pessoa. Simplesmente coloque foco em sua energia positiva e decida usar esta energia para criar experiências positivas em seu futuro.
Neste momento, você decidiu aprender a expandir a sua consciência para aumentar sua capacidade de atrair prosperidade. Tendo este desejo por consciência abundante é uma meta realista para sua personalidade neste momento.
Não é por acaso que você está lendo estas idéias, você quer estar aberto para aprender, e, a energia positiva do universo está ensinando você com alegria. Aceite estas lições com a fé de que irá absorver seu conhecimento e sem qualquer esforço expressá-lo no mundo físico. Sinta-se completamente confiante de que sabe como viver uma vida próspera.
Refltia por cinco minutos e sinta a verdade destas palavras:
DECLARAÇÃO: “Estou completamente confiante na minha competência para criar prosperidade abundante em minha vida”.
AÇÃO: Traga para a lembrança, recorde as áreas nas quais teve sucesso. Foque nas competências e traços da sua personalidade que promoveu suas realizações no passado. Escreva os 3 maiores sucessos vividos em sua vida. Sinta a confiança que estes eventos trazem para sua vida.
Lembrem-se, HOJE é o dia, AGORA é o momento, se não for agora, quando será???
Nos encontramos aqui amanhã.
